Motion i naturen

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Motion i naturen 20‑08‑2019 17:00 Tir Bygholm Park Celinah Malue Jakobsen
Se mere   Luk  
  • Navn: Motion i naturen
  • Start: 20‑08‑2019
  • Start tid: 17:00
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Celinah Malue Jakobsen
  • :
Se mere   Luk  

Motion i naturen - 3 mødegange

Naturens ro og friske luft giver ny energi og velvære, og når du bruger kroppen aktivt, opnår du samtidig styrke og forbedret kondition.

Motion i naturen forbedrer ikke alene din kondition og styrke. Det sænker også dit blodtryk, gør dig i bedre humør, styrker dit immunforsvar og sænker dit stressniveau.

Så kom og vær med på dette hold, hvor vi kommer til at styrke de enkelte dele af kroppen gennem øvelser ved brug af egen kropsvægt og ting, der er omkring os i naturen.

Vi kommer også til at lave øvelser der forbedrer vores kondition, og vi slutter af med at strække kroppen godt igennem, så du kan tage hjem med fornyet energi og velvære.

Du kan være med uanset hvilket niveau du er på!

Kom i tøj du kan bevæge dig i, og som passer til vejret. Husk vandflasken.

For voksne og børn fra ca. 14 år!

  

Vi mødes ved legepladsen i Bygholm Park.

Husk tilmelding!

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19845
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 20-08-2019 17:00
Mødegange: 3
Lektioner: 4
Undervisere: Celinah Malue Jakobsen
Priser:
Almen DKK 150,00