Qigong og Taichi

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Qigong Husodde 1 02‑08‑2020 10:00 Søn Husodde Strand Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong Husodde 1
  • Start: 02‑08‑2020
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Søn
  • Sted: Husodde Strand
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qigong ved Husodde Strand!

De første ca. 30 min. er der fokus på begyndere, og derefter er der mere avancerede øvelser. Alle er velkomne til at deltage i begge dele!

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Qigong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende. Derfor er Qigong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Avancerede øvelser og øvelser i serier styrker din koncentration og dit helbred.

Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

 

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. 

Der er Qigong på Husodde strand alle søndag formiddage i august og september, og i Bygholm Park torsdage fra d. 11. juni til d. 27. august

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20843
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 02-08-2020 10:00
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 60,00
Qigong 9 06‑08‑2020 18:30 Tor Bygholm Park Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong 9
  • Start: 06‑08‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qigong i naturen er helt ideel!

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Qigong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Qigong er en ideel måde, for alle grupper, at komme i form på og bevare det gode helbred.

Deltagerne kan være travle erhvervsaktive, personer i stressede situationer, pensionister med en mere afslappet livsform, mennesker der lider af kronisk sygdom, eller bare mennesker, der vil gøre noget godt for sig selv.

 

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende.

Derfor er Qigong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

 

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. 

Der er Qigong i Bygholm Park 2020 alle torsdage fra d. 11. juni til d. 27. august

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20839
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-08-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 60,00
Qigong Husodde 2 09‑08‑2020 10:00 Søn Husodde Strand Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong Husodde 2
  • Start: 09‑08‑2020
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Søn
  • Sted: Husodde Strand
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qigong ved Husodde Strand!

De første ca. 30 min. er der fokus på begyndere, og derefter er der mere avancerede øvelser. Alle er velkomne til at deltage i begge dele!

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Qigong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende. Derfor er Qigong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Avancerede øvelser og øvelser i serier styrker din koncentration og dit helbred.

Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

 

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. 

Der er Qigong på Husodde strand alle søndag formiddage i august og september, og i Bygholm Park torsdage fra d. 11. juni til d. 27. august

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20844
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-08-2020 10:00
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 60,00
Qigong 10 13‑08‑2020 18:30 Tor Bygholm Park Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong 10
  • Start: 13‑08‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qigong i naturen er helt ideel!

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Qigong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Qigong er en ideel måde, for alle grupper, at komme i form på og bevare det gode helbred.

Deltagerne kan være travle erhvervsaktive, personer i stressede situationer, pensionister med en mere afslappet livsform, mennesker der lider af kronisk sygdom, eller bare mennesker, der vil gøre noget godt for sig selv.

 

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende.

Derfor er Qigong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

 

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. Der er Qigong i Bygholm Park 2020 alle torsdage fra d. 11. juni til d. 27. august

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20840
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-08-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 60,00
Qigong Husodde 3 16‑08‑2020 10:00 Søn Husodde Strand Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong Husodde 3
  • Start: 16‑08‑2020
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Søn
  • Sted: Husodde Strand
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qigong ved Husodde Strand!

De første ca. 30 min. er der fokus på begyndere, og derefter er der mere avancerede øvelser. Alle er velkomne til at deltage i begge dele!

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Qigong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende. Derfor er Qigong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Avancerede øvelser og øvelser i serier styrker din koncentration og dit helbred.

Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

 

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. 

Der er Qigong på Husodde strand alle søndag formiddage i august og september, og i Bygholm Park torsdage fra d. 11. juni til d. 27. august

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20845
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 16-08-2020 10:00
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 60,00
Qigong 11 20‑08‑2020 18:30 Tor Bygholm Park Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong 11
  • Start: 20‑08‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qigong i naturen er helt ideel!

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Qigong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Qigong er en ideel måde, for alle grupper, at komme i form på og bevare det gode helbred.

Deltagerne kan være travle erhvervsaktive, personer i stressede situationer, pensionister med en mere afslappet livsform, mennesker der lider af kronisk sygdom, eller bare mennesker, der vil gøre noget godt for sig selv.

 

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende.

Derfor er Qigong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

 

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. Der er Qigong i Bygholm Park 2020 alle torsdage fra d. 11. juni til d. 27. august

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20841
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 20-08-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 60,00
Qigong Husodde 4 23‑08‑2020 10:00 Søn Husodde Strand Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong Husodde 4
  • Start: 23‑08‑2020
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Søn
  • Sted: Husodde Strand
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qigong ved Husodde Strand!

De første ca. 30 min. er der fokus på begyndere, og derefter er der mere avancerede øvelser. Alle er velkomne til at deltage i begge dele!

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Qigong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende. Derfor er Qigong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Avancerede øvelser og øvelser i serier styrker din koncentration og dit helbred.

Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

 

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. 

Der er Qigong på Husodde strand alle søndag formiddage i august og september, og i Bygholm Park torsdage fra d. 11. juni til d. 27. august

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20846
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-08-2020 10:00
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 60,00
Qigong 12 27‑08‑2020 18:30 Tor Bygholm Park Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong 12
  • Start: 27‑08‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qigong i naturen er helt ideel!

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Qigong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Qigong er en ideel måde, for alle grupper, at komme i form på og bevare det gode helbred.

Deltagerne kan være travle erhvervsaktive, personer i stressede situationer, pensionister med en mere afslappet livsform, mennesker der lider af kronisk sygdom, eller bare mennesker, der vil gøre noget godt for sig selv.

 

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende.

Derfor er Qigong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

 

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. 

Der er Qigong i Bygholm Park 2020 alle torsdage fra d. 11. juni til d. 27. august

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20842
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-08-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 60,00
Qigong Husodde 5 30‑08‑2020 10:00 Søn Husodde Strand Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong Husodde 5
  • Start: 30‑08‑2020
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Søn
  • Sted: Husodde Strand
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qigong ved Husodde Strand!

De første ca. 30 min. er der fokus på begyndere, og derefter er der mere avancerede øvelser. Alle er velkomne til at deltage i begge dele!

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Qigong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende. Derfor er Qigong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Avancerede øvelser og øvelser i serier styrker din koncentration og dit helbred.

Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

 

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. 

Der er Qigong på Husodde strand alle søndag formiddage i august og september, og i Bygholm Park torsdage fra d. 11. juni til d. 27. august

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20847
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 30-08-2020 10:00
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 60,00
Qigong Husodde 6 06‑09‑2020 10:00 Søn Husodde Strand Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong Husodde 6
  • Start: 06‑09‑2020
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Søn
  • Sted: Husodde Strand
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qigong ved Husodde Strand!

De første ca. 30 min. er der fokus på begyndere, og derefter er der mere avancerede øvelser. Alle er velkomne til at deltage i begge dele!

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Qigong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende. Derfor er Qigong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Avancerede øvelser og øvelser i serier styrker din koncentration og dit helbred.

Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

 

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. 

Der er Qigong på Husodde strand alle søndag formiddage i august og september, og i Bygholm Park torsdage fra d. 11. juni til d. 27. august

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20848
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-09-2020 10:00
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 60,00
Qigong for alle 08‑09‑2020 11:00 Tir Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal Nanzie Jørgensen
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong for alle
  • Start: 08‑09‑2020
  • Start tid: 11:00
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
  • Underviser: Nanzie Jørgensen
  • :
Se mere   Luk  

Qi Gong er meditation i bevægelse.

Gennem rolige kinesiske helseøvelser, der er flere tusinde år gamle. Nogle kalder det også "kinesisk yoga". Flere af øvelserne er bygget op i kortere, eller længere serier, som du lærer i løbet af kurset. En af de serier der f.eks. kan bringes i spil er "De 5 silkeøvelser".

 

Der lægges i Qi Gong vægt på flowet i selve bevægelsen, på åndedrættet, og kontakten imellem krop og sind. Igennem udførelse af Qi Gong kan du bl.a. opleve større kontakt til dig selv, din krop, dine følelser og behov. Herudover kan du bl.a. også opleve:

• Sænket stressniveau og bedre balancering af følelserne.

• Mere energi og forbedret nattesøvn.

Forøget kropsbevidsthed og afspænding af kroppen.

• Større smidighed og mobilitet.

Smertedæmpning.

 

Alle øvelserne vil kunne udføres med evt. modifikationer f.eks. siddende, hvis du har brug for skånehensyn. Dette betyder at alle kan deltage, uanset evt. fysiske skavanker, kropstype, kondition, osv.

Kom gerne i løst tøj, som du kan bevæge dig i.

Underviser: Nanzie Jørgensen, certificeret Qi Gong instruktør og Børne Qigong instruktør ved Qigong Academy Fyn.

Du er velkommen til at kontakte Nanzie, hvis du ønsker at høre nærmere inden tilmelding hun kan kontaktes via Facebook: QiGongRoogbalance eller Instagram: qigong_roogbalance.

Kontakt gerne Sundhedsteamet på 23233711 for yderligere oplysninger.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20303
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-09-2020 11:00
Mødegange: 8
Lektioner: 10
Undervisere: Nanzie Jørgensen
Priser:
Almen DKK 690,00
Qigong 08‑09‑2020 19:15 Tir Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong
  • Start: 08‑09‑2020
  • Start tid: 19:15
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qi Gong er en gl. kinesisk motionsform.

Qigong udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Øvelserne udføres ofte i serier, og både øvelser og serier har navne. Vi arbejder med:

De otte sundhedsøvelser

De fem dyr

Stick Qi gong

Yi yen jing

 

Qi Gong er en ideel måde, for alle grupper, at komme i form på og bevare det gode helbred.

Deltagerne kan være travle erhvervsaktive, personer i stressede situationer, pensionister med en mere afslappet livsform, mennesker der lider af kronisk sygdom, eller bare mennesker, der vil gøre noget godt for sig selv.

 

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende.

Derfor er Qi Gong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Der er ingen krav til påklædningen; dog bør man have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

Underviser: Per Engholm. 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20323
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-09-2020 19:15
Mødegange: 8
Lektioner: 13
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 790,00
Qigong Husodde 7 13‑09‑2020 10:00 Søn Husodde Strand Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong Husodde 7
  • Start: 13‑09‑2020
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Søn
  • Sted: Husodde Strand
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qigong ved Husodde Strand!

De første ca. 30 min. er der fokus på begyndere, og derefter er der mere avancerede øvelser. Alle er velkomne til at deltage i begge dele!

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Qigong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende. Derfor er Qigong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Avancerede øvelser og øvelser i serier styrker din koncentration og dit helbred.

Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

 

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. 

Der er Qigong på Husodde strand alle søndag formiddage i august og september, og i Bygholm Park torsdage fra d. 11. juni til d. 27. august

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20850
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-09-2020 10:00
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 60,00
Qigong Husodde 8 20‑09‑2020 10:00 Søn Husodde Strand Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong Husodde 8
  • Start: 20‑09‑2020
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Søn
  • Sted: Husodde Strand
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qigong ved Husodde Strand!

De første ca. 30 min. er der fokus på begyndere, og derefter er der mere avancerede øvelser. Alle er velkomne til at deltage i begge dele!

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Qigong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende. Derfor er Qigong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Avancerede øvelser og øvelser i serier styrker din koncentration og dit helbred.

Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

 

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. 

Der er Qigong på Husodde strand alle søndag formiddage i august og september, og i Bygholm Park torsdage fra d. 11. juni til d. 27. august

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20865
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 20-09-2020 10:00
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 60,00
Qigong Husodde 9 27‑09‑2020 10:00 Søn Husodde Strand Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong Husodde 9
  • Start: 27‑09‑2020
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Søn
  • Sted: Husodde Strand
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qigong ved Husodde Strand!

De første ca. 30 min. er der fokus på begyndere, og derefter er der mere avancerede øvelser. Alle er velkomne til at deltage i begge dele!

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Qigong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende. Derfor er Qigong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Avancerede øvelser og øvelser i serier styrker din koncentration og dit helbred.

Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

 

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. 

Der er Qigong på Husodde strand alle søndag formiddage i august og september, og i Bygholm Park torsdage fra d. 11. juni til d. 27. august

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20866
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-09-2020 10:00
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 60,00
Qigong 05‑11‑2020 19:15 Tor Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong
  • Start: 05‑11‑2020
  • Start tid: 19:15
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qi Gong er en gl. kinesisk motionsform.

Qigong udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Øvelserne udføres ofte i serier, og både øvelser og serier har navne. Vi arbejder med:

De otte sundhedsøvelser

De fem dyr

Stick Qi gong

Yi yen jing

 

Qi Gong er en ideel måde, for alle grupper, at komme i form på og bevare det gode helbred.

Deltagerne kan være travle erhvervsaktive, personer i stressede situationer, pensionister med en mere afslappet livsform, mennesker der lider af kronisk sygdom, eller bare mennesker, der vil gøre noget godt for sig selv.

 

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende.

Derfor er Qi Gong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Der er ingen krav til påklædningen; dog bør man have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

Underviser: Per Engholm. 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20324
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 05-11-2020 19:15
Mødegange: 8
Lektioner: 13
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 790,00
dof