Blid bevægelse
Blid Bevægelse
- med skånehensyn
Personer med skader, smerter eller andre fysiske begrænsninger har ofte svært ved at følge vore almindelige bevægelseshold, og derfor har vi sammensat et program, som henvender sig til dig, der har særlige behov.
Træningen er blid og der vil blive taget hensyn til netop dine behov. Bevægelserne bidrager til et du bliver mere aktiv, giver energi & glæde og livet bliver mindre smertefuldt.
Træningen vil være en blanding af stående, siddende og liggende øvelser, alt efter dit behov og dine muligheder.
Der vil være åndedrætsøvelser, balanceøvelser, yogaøvelser, afspænding og mindfulness-øvelser. Der vil være god tid mellem de forskellige øvelser og stillinger, så kroppen kan følge med.
Underviser, Marianne Troense, er fysioterapeut med videreuddannelse og mangeårig erfaring i Fysioterapi, Mindfulness og Kropsbaseret Mindfulness m.m.
Det foregår på Rådhustorvet 21, 3. sal, Horsens. Der er elevator.
Blid Bevægelse
- med skånehensyn
Personer med skader, smerter eller andre fysiske begrænsninger har ofte svært ved at følge vore almindelige bevægelseshold, og derfor har vi sammensat et program, som henvender sig til dig, der har særlige behov.
Træningen er blid og der vil blive taget hensyn til netop dine behov. Bevægelserne bidrager til et du bliver mere aktiv, giver energi & glæde og livet bliver mindre smertefuldt.
Træningen vil være en blanding af stående, siddende og liggende øvelser, alt efter dit behov og dine muligheder.
Der vil være åndedrætsøvelser, balanceøvelser, yogaøvelser, afspænding og mindfulness-øvelser. Der vil være god tid mellem de forskellige øvelser og stillinger, så kroppen kan følge med.
Underviser, Marianne Troense, er fysioterapeut med videreuddannelse og mangeårig erfaring i Fysioterapi, Mindfulness og Kropsbaseret Mindfulness m.m.
Det foregår på Rådhustorvet 21, 3. sal, Horsens. Der er elevator.
Info
Holdnummer: | 20268 |
Status: | Afsluttet |
Første møde: | 10-03-2020 13:30 |
Mødegange: | 6 |
Lektioner: | 9.6 |
Undervisere: |
Marianne Troense |
Priser: | |
Handicap | DKK 690,00 |
Mødegange
Start | Slut | Lektioner | Lokale | Sted |
---|---|---|---|---|
10-03-2020 13:30 | 10-03-2020 14:45 | 1,60 | Lokale 1, 3.sal | Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal |
17-03-2020 13:30 | 17-03-2020 14:45 | 1,60 | Lokale 1, 3.sal | Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal |
24-03-2020 13:30 | 24-03-2020 14:45 | 1,60 | Lokale 1, 3.sal | Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal |
31-03-2020 13:30 | 31-03-2020 14:45 | 1,60 | Lokale 1, 3.sal | Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal |
07-04-2020 13:30 | 07-04-2020 14:45 | 1,60 | Lokale 1, 3.sal | Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal |
21-04-2020 13:30 | 21-04-2020 14:45 | 1,60 | Lokale 1, 3.sal | Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal |
-
Start: 10-03-2020 13:30
Slut: 10-03-2020 14:45
Lektioner: 1,60
Lokale: Lokale 1, 3.sal
Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
-
Start: 17-03-2020 13:30
Slut: 17-03-2020 14:45
Lektioner: 1,60
Lokale: Lokale 1, 3.sal
Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
-
Start: 24-03-2020 13:30
Slut: 24-03-2020 14:45
Lektioner: 1,60
Lokale: Lokale 1, 3.sal
Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
-
Start: 31-03-2020 13:30
Slut: 31-03-2020 14:45
Lektioner: 1,60
Lokale: Lokale 1, 3.sal
Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
-
Start: 07-04-2020 13:30
Slut: 07-04-2020 14:45
Lektioner: 1,60
Lokale: Lokale 1, 3.sal
Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
-
Start: 21-04-2020 13:30
Slut: 21-04-2020 14:45
Lektioner: 1,60
Lokale: Lokale 1, 3.sal
Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
Underviser
Navn: Marianne Troense
Adresse: Holmbækvej 100, Åbo
Email: mariannetroense@gmail.com
Telefon privat:
Marianne Troense
Find vej
Adresse:
Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
(Lokale 1, 3.sal)
Rådhustorvet 21, 3.sal
8700 Horsens