YOGA - balance i krop og sind
Yoga skaber balance i krop og sind. Det er ikke et mål i sig selv, men en vej til at opnå større bevidsthed om kroppen, dens følelser og tanker - og en smuk holdning.
Vi arbejder ud fra et stabilt, roligt åndedræt, som gavner både fysik og psyke. Det samme gør de fysiske øvelser, som styrker og smidiggør kroppen - især ved smerter i nakke, skuldre, ryg og lænd.
Yoga mod stress: Yoga er også et effektivt værktøj, hvis du vil forebygge eller mindske stress. Med yoga kan du styrke din opmærksomhed og koncentrationsevne samt dit selvværd og evne til at håndtere stressede situationer.
Dette kursus er i Hatha-yoga, som er en yogaform, hvor man ikke anvender hjælperedskaber. Tag blot et stort håndklæde eller et tæppe med.
Underviser: Per Zeeberg Nielsen, som siden 1990 har arbejdet med meditation og Yoga gennem uddannelse i USA og Danmark. Per underviser også i musik, bl.a. på Horsens Musikskole. Se mere på www.perzeeberg.dk
Yoga skaber balance i krop og sind. Det er ikke et mål i sig selv, men en vej til at opnå større bevidsthed om kroppen, dens følelser og tanker - og en smuk holdning.
Vi arbejder ud fra et stabilt, roligt åndedræt, som gavner både fysik og psyke. Det samme gør de fysiske øvelser, som styrker og smidiggør kroppen - især ved smerter i nakke, skuldre, ryg og lænd.
Yoga mod stress: Yoga er også et effektivt værktøj, hvis du vil forebygge eller mindske stress. Med yoga kan du styrke din opmærksomhed og koncentrationsevne samt dit selvværd og evne til at håndtere stressede situationer.
Dette kursus er i Hatha-yoga, som er en yogaform, hvor man ikke anvender hjælperedskaber. Tag blot et stort håndklæde eller et tæppe med.
Underviser: Per Zeeberg Nielsen, som siden 1990 har arbejdet med meditation og Yoga gennem uddannelse i USA og Danmark. Per underviser også i musik, bl.a. på Horsens Musikskole. Se mere på www.perzeeberg.dk
Info
Holdnummer: | 20206 |
Status: | Afsluttet |
Første møde: | 08-09-2020 09:00 |
Mødegange: | 10 |
Lektioner: | 20 |
Undervisere: |
Per Zeeberg Nielsen |
Priser: | |
Almen | DKK 990,00 |
Handicap | DKK 990,00 |
Mødegange
Start | Slut | Lektioner | Lokale | Sted |
---|---|---|---|---|
08-09-2020 09:00 | 08-09-2020 10:30 | 2,00 | Lokale 1, 3.sal | Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal |
15-09-2020 09:00 | 15-09-2020 10:30 | 2,00 | Lokale 1, 3.sal | Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal |
22-09-2020 09:00 | 22-09-2020 10:30 | 2,00 | Lokale 1, 3.sal | Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal |
29-09-2020 09:00 | 29-09-2020 10:30 | 2,00 | Lokale 1, 3.sal | Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal |
06-10-2020 09:00 | 06-10-2020 10:30 | 2,00 | Lokale 1, 3.sal | Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal |
20-10-2020 09:00 | 20-10-2020 10:30 | 2,00 | Lokale 1, 3.sal | Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal |
03-11-2020 09:00 | 03-11-2020 10:30 | 2,00 | Lokale 1, 3.sal | Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal |
10-11-2020 09:00 | 10-11-2020 10:30 | 2,00 | Lokale 1, 3.sal | Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal |
17-11-2020 09:00 | 17-11-2020 10:30 | 2,00 | Lokale 1, 3.sal | Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal |
24-11-2020 09:00 | 24-11-2020 10:30 | 2,00 | Lokale 1, 3.sal | Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal |
-
Start: 08-09-2020 09:00
Slut: 08-09-2020 10:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Lokale 1, 3.sal
Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
-
Start: 15-09-2020 09:00
Slut: 15-09-2020 10:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Lokale 1, 3.sal
Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
-
Start: 22-09-2020 09:00
Slut: 22-09-2020 10:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Lokale 1, 3.sal
Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
-
Start: 29-09-2020 09:00
Slut: 29-09-2020 10:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Lokale 1, 3.sal
Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
-
Start: 06-10-2020 09:00
Slut: 06-10-2020 10:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Lokale 1, 3.sal
Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
-
Start: 20-10-2020 09:00
Slut: 20-10-2020 10:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Lokale 1, 3.sal
Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
-
Start: 03-11-2020 09:00
Slut: 03-11-2020 10:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Lokale 1, 3.sal
Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
-
Start: 10-11-2020 09:00
Slut: 10-11-2020 10:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Lokale 1, 3.sal
Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
-
Start: 17-11-2020 09:00
Slut: 17-11-2020 10:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Lokale 1, 3.sal
Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
-
Start: 24-11-2020 09:00
Slut: 24-11-2020 10:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Lokale 1, 3.sal
Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
Underviser
Find vej
Adresse:
Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
(Lokale 1, 3.sal)
Rådhustorvet 21, 3.sal
8700 Horsens