Blid bevægelse

Blid Bevægelse

- med skånehensyn

 

Personer med skader, smerter eller andre fysiske begrænsninger har ofte svært ved at følge vore almindelige bevægelseshold, og derfor har vi sammensat et program, som henvender sig til dig, der har særlige behov.

Træningen er blid og der vil blive taget hensyn til netop dine behov. Bevægelserne bidrager til et du bliver mere aktiv, giver energi & glæde og livet bliver mindre smertefuldt.

Træningen vil være en blanding af stående, siddende og liggende øvelser, alt efter dit behov og dine muligheder.

Der vil være åndedrætsøvelser, balanceøvelser, yogaøvelser, afspænding og mindfulness-øvelser. Der vil være god tid mellem de forskellige øvelser og stillinger, så kroppen kan følge med.

 

Underviser, Marianne Troense, er fysioterapeut med videreuddannelse og mangeårig erfaring i Fysioterapi, Mindfulness og Kropsbaseret Mindfulness m.m.

Det foregår på Rådhustorvet 21, 3. sal, Horsens. Der er elevator.

 

Blid Bevægelse

- med skånehensyn

 

Personer med skader, smerter eller andre fysiske begrænsninger har ofte svært ved at følge vore almindelige bevægelseshold, og derfor har vi sammensat et program, som henvender sig til dig, der har særlige behov.

Træningen er blid og der vil blive taget hensyn til netop dine behov. Bevægelserne bidrager til et du bliver mere aktiv, giver energi & glæde og livet bliver mindre smertefuldt.

Træningen vil være en blanding af stående, siddende og liggende øvelser, alt efter dit behov og dine muligheder.

Der vil være åndedrætsøvelser, balanceøvelser, yogaøvelser, afspænding og mindfulness-øvelser. Der vil være god tid mellem de forskellige øvelser og stillinger, så kroppen kan følge med.

 

Underviser, Marianne Troense, er fysioterapeut med videreuddannelse og mangeårig erfaring i Fysioterapi, Mindfulness og Kropsbaseret Mindfulness m.m.

Det foregår på Rådhustorvet 21, 3. sal, Horsens. Der er elevator.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 21286
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 19-01-2021 13:45
Mødegange: 8
Lektioner: 12.8
Undervisere: Marianne Troense
Priser:
Handicap DKK 840,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
19-01-2021 13:45 19-01-2021 15:00 1,60 Lokale 1, 3.sal Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
26-01-2021 13:45 26-01-2021 15:00 1,60 Lokale 1, 3.sal Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
02-02-2021 13:45 02-02-2021 15:00 1,60 Lokale 1, 3.sal Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
09-02-2021 13:45 09-02-2021 15:00 1,60 Lokale 1, 3.sal Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
16-02-2021 13:45 16-02-2021 15:00 1,60 Lokale 1, 3.sal Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
23-02-2021 13:45 23-02-2021 15:00 1,60 Lokale 1, 3.sal Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
02-03-2021 13:45 02-03-2021 15:00 1,60 Lokale 1, 3.sal Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
09-03-2021 13:45 09-03-2021 15:00 1,60 Lokale 1, 3.sal Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
  • Start: 19-01-2021 13:45
    Slut: 19-01-2021 15:00
    Lektioner: 1,60
    Lokale: Lokale 1, 3.sal
    Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
  • Start: 26-01-2021 13:45
    Slut: 26-01-2021 15:00
    Lektioner: 1,60
    Lokale: Lokale 1, 3.sal
    Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
  • Start: 02-02-2021 13:45
    Slut: 02-02-2021 15:00
    Lektioner: 1,60
    Lokale: Lokale 1, 3.sal
    Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
  • Start: 09-02-2021 13:45
    Slut: 09-02-2021 15:00
    Lektioner: 1,60
    Lokale: Lokale 1, 3.sal
    Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
  • Start: 16-02-2021 13:45
    Slut: 16-02-2021 15:00
    Lektioner: 1,60
    Lokale: Lokale 1, 3.sal
    Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
  • Start: 23-02-2021 13:45
    Slut: 23-02-2021 15:00
    Lektioner: 1,60
    Lokale: Lokale 1, 3.sal
    Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
  • Start: 02-03-2021 13:45
    Slut: 02-03-2021 15:00
    Lektioner: 1,60
    Lokale: Lokale 1, 3.sal
    Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
  • Start: 09-03-2021 13:45
    Slut: 09-03-2021 15:00
    Lektioner: 1,60
    Lokale: Lokale 1, 3.sal
    Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal

Underviser

Navn: Marianne Troense

Adresse: Holmbækvej 100, Åbo

Email: mariannetroense@gmail.com

Telefon privat:

Se CV her

Marianne Troense

Find vej

Adresse:
Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
(Lokale 1, 3.sal)
Rådhustorvet 21, 3.sal
8700 Horsens

dof