Qigong
Qi Gong er en gl. kinesisk motionsform.
Qigong udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.
Øvelserne udføres ofte i serier, og både øvelser og serier har navne. Vi arbejder med:
De otte sundhedsøvelser
De fem dyr
Stick Qi gong
Yi yen jing
Qi Gong er en ideel måde, for alle grupper, at komme i form på og bevare det gode helbred.
Deltagerne kan være travle erhvervsaktive, personer i stressede situationer, pensionister med en mere afslappet livsform, mennesker der lider af kronisk sygdom, eller bare mennesker, der vil gøre noget godt for sig selv.
Vi vil hver gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende.
Derfor er Qi Gong for alle, uanset fysisk tilstand!
Der er ingen krav til påklædningen; dog bør man have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.
Underviser: Per Engholm.
Qi Gong er en gl. kinesisk motionsform.
Qigong udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.
Øvelserne udføres ofte i serier, og både øvelser og serier har navne. Vi arbejder med:
De otte sundhedsøvelser
De fem dyr
Stick Qi gong
Yi yen jing
Qi Gong er en ideel måde, for alle grupper, at komme i form på og bevare det gode helbred.
Deltagerne kan være travle erhvervsaktive, personer i stressede situationer, pensionister med en mere afslappet livsform, mennesker der lider af kronisk sygdom, eller bare mennesker, der vil gøre noget godt for sig selv.
Vi vil hver gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende.
Derfor er Qi Gong for alle, uanset fysisk tilstand!
Der er ingen krav til påklædningen; dog bør man have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.
Underviser: Per Engholm.
Tilmeld nu
Info
Holdnummer: | 20324 |
Status: | Tilmeldingsklar |
Første møde: | 18-11-2020 19:15 |
Mødegange: | 8 |
Lektioner: | 12.8 |
Undervisere: |
Per Engholm |
Priser: | |
Almen | DKK 790,00 |
Mødegange
Start | Slut | Lektioner | Lokale | Sted |
---|---|---|---|---|
18-11-2020 19:15 | 18-11-2020 20:30 | 1,60 | Lokale 1, 3.sal | Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal |
25-11-2020 19:15 | 25-11-2020 20:30 | 1,60 | Lokale 1, 3.sal | Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal |
02-12-2020 19:15 | 02-12-2020 20:30 | 1,60 | Lokale 1, 3.sal | Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal |
09-12-2020 19:15 | 09-12-2020 20:30 | 1,60 | Lokale 1, 3.sal | Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal |
16-12-2020 19:15 | 16-12-2020 20:30 | 1,60 | Lokale 1, 3.sal | Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal |
06-01-2021 19:15 | 06-01-2021 20:30 | 1,60 | Lokale 1, 3.sal | Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal |
13-01-2021 19:15 | 13-01-2021 20:30 | 1,60 | Lokale 1, 3.sal | Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal |
20-01-2021 19:15 | 20-01-2021 20:30 | 1,60 | Lokale 1, 3.sal | Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal |
-
Start: 18-11-2020 19:15
Slut: 18-11-2020 20:30
Lektioner: 1,60
Lokale: Lokale 1, 3.sal
Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
-
Start: 25-11-2020 19:15
Slut: 25-11-2020 20:30
Lektioner: 1,60
Lokale: Lokale 1, 3.sal
Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
-
Start: 02-12-2020 19:15
Slut: 02-12-2020 20:30
Lektioner: 1,60
Lokale: Lokale 1, 3.sal
Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
-
Start: 09-12-2020 19:15
Slut: 09-12-2020 20:30
Lektioner: 1,60
Lokale: Lokale 1, 3.sal
Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
-
Start: 16-12-2020 19:15
Slut: 16-12-2020 20:30
Lektioner: 1,60
Lokale: Lokale 1, 3.sal
Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
-
Start: 06-01-2021 19:15
Slut: 06-01-2021 20:30
Lektioner: 1,60
Lokale: Lokale 1, 3.sal
Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
-
Start: 13-01-2021 19:15
Slut: 13-01-2021 20:30
Lektioner: 1,60
Lokale: Lokale 1, 3.sal
Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
-
Start: 20-01-2021 19:15
Slut: 20-01-2021 20:30
Lektioner: 1,60
Lokale: Lokale 1, 3.sal
Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
Underviser
Find vej
Adresse:
Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
(Lokale 1, 3.sal)
Rådhustorvet 21, 3.sal
8700 Horsens