Qi Gong

Qi Gong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Øvelserne udføres ofte i serier, og både øvelser og serier har navne. Vi arbejder med:

De otte sundhedsøvelser

De fem dyr

Stick Qi gong

Yi yen jing

 

Qi Gong er en ideel måde, for alle grupper, at komme i form på og bevare det gode helbred.

Deltagerne kan være travle erhvervsaktive, personer i stressede situationer, pensionister med en mere afslappet livsform, mennesker der lider af kronisk sygdom, eller bare mennesker, der vil gøre noget godt for sig selv.

 

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende.

Derfor er Qi Gong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Der er ingen krav til påklædningen; dog bør man have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

Underviser: Per Engholm. 

 

Qi Gong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Øvelserne udføres ofte i serier, og både øvelser og serier har navne. Vi arbejder med:

De otte sundhedsøvelser

De fem dyr

Stick Qi gong

Yi yen jing

 

Qi Gong er en ideel måde, for alle grupper, at komme i form på og bevare det gode helbred.

Deltagerne kan være travle erhvervsaktive, personer i stressede situationer, pensionister med en mere afslappet livsform, mennesker der lider af kronisk sygdom, eller bare mennesker, der vil gøre noget godt for sig selv.

 

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende.

Derfor er Qi Gong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Der er ingen krav til påklædningen; dog bør man have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

Underviser: Per Engholm. 

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 18313
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-09-2018 19:15
Mødegange: 8
Lektioner: 12.8
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 750,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
27-09-2018 19:15 27-09-2018 20:30 1,60 Lokale 1, 3.sal Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
04-10-2018 19:15 04-10-2018 20:30 1,60 Lokale 1, 3.sal Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
11-10-2018 19:15 11-10-2018 20:30 1,60 Lokale 1, 3.sal Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
25-10-2018 19:15 25-10-2018 20:30 1,60 Lokale 1, 3.sal Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
01-11-2018 19:15 01-11-2018 20:30 1,60 Lokale 1, 3.sal Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
08-11-2018 19:15 08-11-2018 20:30 1,60 Lokale 1, 3.sal Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
15-11-2018 19:15 15-11-2018 20:30 1,60 Lokale 1, 3.sal Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
22-11-2018 19:15 22-11-2018 20:30 1,60 Lokale 1, 3.sal Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
  • Start: 27-09-2018 19:15
    Slut: 27-09-2018 20:30
    Lektioner: 1,60
    Lokale: Lokale 1, 3.sal
    Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
  • Start: 04-10-2018 19:15
    Slut: 04-10-2018 20:30
    Lektioner: 1,60
    Lokale: Lokale 1, 3.sal
    Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
  • Start: 11-10-2018 19:15
    Slut: 11-10-2018 20:30
    Lektioner: 1,60
    Lokale: Lokale 1, 3.sal
    Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
  • Start: 25-10-2018 19:15
    Slut: 25-10-2018 20:30
    Lektioner: 1,60
    Lokale: Lokale 1, 3.sal
    Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
  • Start: 01-11-2018 19:15
    Slut: 01-11-2018 20:30
    Lektioner: 1,60
    Lokale: Lokale 1, 3.sal
    Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
  • Start: 08-11-2018 19:15
    Slut: 08-11-2018 20:30
    Lektioner: 1,60
    Lokale: Lokale 1, 3.sal
    Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
  • Start: 15-11-2018 19:15
    Slut: 15-11-2018 20:30
    Lektioner: 1,60
    Lokale: Lokale 1, 3.sal
    Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
  • Start: 22-11-2018 19:15
    Slut: 22-11-2018 20:30
    Lektioner: 1,60
    Lokale: Lokale 1, 3.sal
    Sted: Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal

Underviser

Navn: Per Engholm

Adresse: Solvej 18

Email: per.engholm@hotmail.com

Telefon privat:

Se CV her

Per Engholm

Find vej

Adresse:
Sundhedsteamet, Rådhustorvet 21, 3. sal
(Lokale 1, 3.sal)
Rådhustorvet 21, 3.sal
8700 Horsens