Blid YOGA - online

Blid Yoga  online

Dette er et 6 ugers online forløb med et ugentlig tema, så vi kan fordybe os i vores restorative yoga-praksis. Forløbet er for dig, som gerne vil ned i gear og nyde gode nærende stræk.
Yogaen vi mødes om, vil være let genkendelig for dig og vil overvejende bestå af liggende og siddende stillinger, der sammensættes efter det pågældende tema. Lektionerne bliver af 60 minutters varighed, med mulighed for at forlænge lektionen ved at sætte mig på pause, hvis du har behov for at dykke dybere ind i stillingerne.

De 6 temaer er:
1. At skabe flow med åndedrættet.
2. Sindet: kunsten at finde roen i tankemylderet.
3. Hjertecenter: Skulder og brystkasse
4. Din kraft: mave og ryg
5. Dine rødder: hofter, balder og lår
6. Din krop, dit åndedræt og tankerne

Rent praktisk får du et link hver uge, til den video jeg laver til dig. Linket er aktivt i en uge, hvor efter videoen bliver fjernet. Du bestemmer altså selv, hvornår på ugen du vil lave yoga, og om du vil lave det 1 eller flere gange. Tidspunktet for kurset, kl. 17 - 18, er blot det tidspunkt, hvor du første gang på ugen kan se din yoga-video.

Du er velkommen til at kontakte Elina på mail: yoga@elinaochoa.com, for at høre mere.

Pris for deltagelse er kr. 600,00.

--------------------------------------------------------------------------- 

Kære deltagere på  Onlinekursus ved Sundhedsteamet

Vores tilværelse er lige nu præget af en helt unik situation. Intet er som det plejer, og vi må forvente en ændret hverdag et stykke tid endnu. Derfor tilbyder vi et helt specielt kursus til dig, der har lyst til at vedligeholde din fysiske og mentale træning.

Der kræves ikke særligt udstyr, for at deltage. Kontakt os, hvis du har spørgsmål, eller tilmeld dig, og du vil få information om, hvordan du skal gøre.

Blid Yoga  online

Dette er et 6 ugers online forløb med et ugentlig tema, så vi kan fordybe os i vores restorative yoga-praksis. Forløbet er for dig, som gerne vil ned i gear og nyde gode nærende stræk.
Yogaen vi mødes om, vil være let genkendelig for dig og vil overvejende bestå af liggende og siddende stillinger, der sammensættes efter det pågældende tema. Lektionerne bliver af 60 minutters varighed, med mulighed for at forlænge lektionen ved at sætte mig på pause, hvis du har behov for at dykke dybere ind i stillingerne.

De 6 temaer er:
1. At skabe flow med åndedrættet.
2. Sindet: kunsten at finde roen i tankemylderet.
3. Hjertecenter: Skulder og brystkasse
4. Din kraft: mave og ryg
5. Dine rødder: hofter, balder og lår
6. Din krop, dit åndedræt og tankerne

Rent praktisk får du et link hver uge, til den video jeg laver til dig. Linket er aktivt i en uge, hvor efter videoen bliver fjernet. Du bestemmer altså selv, hvornår på ugen du vil lave yoga, og om du vil lave det 1 eller flere gange. Tidspunktet for kurset, kl. 17 - 18, er blot det tidspunkt, hvor du første gang på ugen kan se din yoga-video.

Du er velkommen til at kontakte Elina på mail: yoga@elinaochoa.com, for at høre mere.

Pris for deltagelse er kr. 600,00.

--------------------------------------------------------------------------- 

Kære deltagere på  Onlinekursus ved Sundhedsteamet

Vores tilværelse er lige nu præget af en helt unik situation. Intet er som det plejer, og vi må forvente en ændret hverdag et stykke tid endnu. Derfor tilbyder vi et helt specielt kursus til dig, der har lyst til at vedligeholde din fysiske og mentale træning.

Der kræves ikke særligt udstyr, for at deltage. Kontakt os, hvis du har spørgsmål, eller tilmeld dig, og du vil få information om, hvordan du skal gøre.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20218
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-11-2020 17:00
Mødegange: 6
Lektioner: 7.8
Undervisere: Elina Ochoa Cullen
Priser:
Almen DKK 600,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
09-11-2020 17:00 09-11-2020 18:00 1,30
16-11-2020 17:00 16-11-2020 18:00 1,30
23-11-2020 17:00 23-11-2020 18:00 1,30
30-11-2020 17:00 30-11-2020 18:00 1,30
07-12-2020 17:00 07-12-2020 18:00 1,30
14-12-2020 17:00 14-12-2020 18:00 1,30
  • Start: 09-11-2020 17:00
    Slut: 09-11-2020 18:00
    Lektioner: 1,30
    Lokale:
    Sted:
  • Start: 16-11-2020 17:00
    Slut: 16-11-2020 18:00
    Lektioner: 1,30
    Lokale:
    Sted:
  • Start: 23-11-2020 17:00
    Slut: 23-11-2020 18:00
    Lektioner: 1,30
    Lokale:
    Sted:
  • Start: 30-11-2020 17:00
    Slut: 30-11-2020 18:00
    Lektioner: 1,30
    Lokale:
    Sted:
  • Start: 07-12-2020 17:00
    Slut: 07-12-2020 18:00
    Lektioner: 1,30
    Lokale:
    Sted:
  • Start: 14-12-2020 17:00
    Slut: 14-12-2020 18:00
    Lektioner: 1,30
    Lokale:
    Sted:

Underviser

Navn: Elina Ochoa Cullen

Adresse: Hf. Aabrinken 68

Email: yoga@elinaochoa.com

Telefon privat:

Se CV her

Elina Ochoa Cullen

Find vej

Adresse:
Online undervisning
(Programmet: Zoom)

dof