Blid YOGA - online

Blid Yoga  online

Dette er et 4 ugers online forløb i marts 2021. Der kommer nyt forløb igen i marts.

Vi giver os selv den gave at komme helt ned i gear og ned i kroppen i 60 minutter. I lektionen får du tid til at mærke din krop, give dig selv roen til at komme godt i stillingerne og nyde gode nærende stræk.

Blid Yoga er let genkendelig og alle kan være med. Lektionen vil bestå af overvejende siddende og liggende stillinger. Har du brug for at fordybe dig yderligere, kan du altid sætte mig på pause og dermed tage dig den tid din krop har behov for.

Rent praktisk får du et link hver uge, til den video jeg laver til dig. Linket er aktivt i en uge, hvor efter videoen bliver fjernet. Du bestemmer altså selv, hvornår på ugen du vil lave yoga, og om du vil lave det 1 eller flere gange. Tidspunktet for kurset, kl. 17 - 18, er blot det tidspunkt, hvor du første gang på ugen kan se din yoga-video.

Du er velkommen til at kontakte Elina på mail: yoga@elinaochoa.com, for at høre mere.

Pris for deltagelse er kr. 400,00.

--------------------------------------------------------------------------- 

Kære deltagere på  Onlinekursus ved Sundhedsteamet

Vores tilværelse er lige nu præget af en helt unik situation. Intet er som det plejer, og vi må forvente en ændret hverdag lidt endnu. Derfor tilbyder vi et helt specielt kursus til dig, der har lyst til at vedligeholde din fysiske og mentale træning.

Der kræves ikke særligt udstyr, for at deltage. Kontakt os, hvis du har spørgsmål, eller tilmeld dig, og du vil få information om, hvordan du skal gøre.