Mindfulness og Bevægelse - for voksne med særlige behov

Mindfulness og Yoga  - for voksne udviklingshæmmede, psykisk sårbare og andre med særlige behov.

Kurset foregår udendørs, søndag d. 26. juli kl. 11 - 14. Vi mødes ved den gamle badeanstalt til yoga og mindfulness.

Vi vil arbejde med bevægelse i naturen, mindfulness og "Det gode liv".

I mindfulness handler det om at være til stede i øjeblikket. Det skaber ro i sindet, bedre koncentration og styrker den livsglæde du allerede har! Vi arbejder med simple øvelser med fokus på bedre selvværd og at slappe af.

Vi bruger naturen, hvor vi vil nyde farverne, lydene, duftene og frisk luft.

Vi spiser sandwich undervejs. Drikkevarer skal man selv medbringe.

Tag et tæppe med, samt fornuftigt tøj og gode vandresko/kondisko.

 

 

Deltagelse kæver at du kan kommunikere og reflektere, og at du kan bevæge dig i naturen. Og så kræver det lyst og åbenhed til at arbejde med holdninger til livet. Vi lægger vægt på en varm atmosfære med en høj grad af tryghed og godt humør.

 

Ledsagere er velkomne. 

Undervisere: Inge Stounbjerg og Carsten Thomasbjerg

 

Mindfulness og Yoga  - for voksne udviklingshæmmede, psykisk sårbare og andre med særlige behov.

Kurset foregår udendørs, søndag d. 26. juli kl. 11 - 14. Vi mødes ved den gamle badeanstalt til yoga og mindfulness.

Vi vil arbejde med bevægelse i naturen, mindfulness og "Det gode liv".

I mindfulness handler det om at være til stede i øjeblikket. Det skaber ro i sindet, bedre koncentration og styrker den livsglæde du allerede har! Vi arbejder med simple øvelser med fokus på bedre selvværd og at slappe af.

Vi bruger naturen, hvor vi vil nyde farverne, lydene, duftene og frisk luft.

Vi spiser sandwich undervejs. Drikkevarer skal man selv medbringe.

Tag et tæppe med, samt fornuftigt tøj og gode vandresko/kondisko.

 

 

Deltagelse kæver at du kan kommunikere og reflektere, og at du kan bevæge dig i naturen. Og så kræver det lyst og åbenhed til at arbejde med holdninger til livet. Vi lægger vægt på en varm atmosfære med en høj grad af tryghed og godt humør.

 

Ledsagere er velkomne. 

Undervisere: Inge Stounbjerg og Carsten Thomasbjerg

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20652
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 01-01-0001 00:00
Mødegange: 0
Lektioner: 0
Undervisere: Inge Stounbjerg
Carsten Stounbjerg
Priser:
Handicap DKK 120,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted

Underviser

Navn: Inge Stounbjerg

Adresse: Silkeborgvej 241

Email: ingestounbjerg@gmail.com

Telefon privat: 75 62 70 15

Se CV her

Inge Stounbjerg

Navn: Carsten Stounbjerg

Adresse: Silkeborgvej 241

Email: casol1969.ctp@gmail.com

Telefon privat:

Se CV her

Carsten Stounbjerg

Find vej

Adresse:
Bygholm Park
(Legepladsen tæt ved Parkeringspladsen)
Schüttesvej
8700 Horsens

dof