Bygholm Park i Bevægelse

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Outdoor YOGA 1 09‑06‑2020 18:30 Tir Bygholm Park Elina Ochoa Cullen
Se mere   Luk  
  • Navn: Outdoor YOGA 1
  • Start: 09‑06‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Elina Ochoa Cullen
  • :
Se mere   Luk  

Kom og nyd en forfriskende og afstressende yogatime i de smukke omgivelser i Bygholm park!

Der kan deltage max 10 personer, og vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19. Derfor er det en god ide at tilmelde sig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads.

Under åben himmel, til lyden af fuglesang og duften af græs, vil vi lave 75 minutters Hatha og blid yoga.

Vi arbejder med styrke, smidighed og balance og samtidig inddrager vi åndedrættet og nærvær i øvelserne. Hvis vejret tillader det slutter vi af med en kort afspænding.

At dyrke yoga i det fri kan give dig fornyet energi og overskud og være med til at skabe indre ro og balance.

Du behøver ikke at have dyrket yoga før.  Alle kan være med!

Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen.

 

Husk at medbringe yogamåtte!

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. Men hvis der er flere end 10 personer, kan man ikke deltage!

Instruktør: Elina Ochoa/Per Zeeberg Nielsen.

 

Der er yoga i Bygholm Park alle tirsdage fra d. 9. juni til d. 25. august 2020.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20851
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-06-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Elina Ochoa Cullen
Priser:
Almen DKK 60,00
Mindfulness/BBAT 1 10‑06‑2020 18:30 Ons Bygholm Park Marianne Troense
Se mere   Luk  
  • Navn: Mindfulness/BBAT 1
  • Start: 10‑06‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Marianne Troense
  • :
Se mere   Luk  

Outdoor Mindfulness / BBAT

Der kan deltage max 10 personer, og vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19. Derfor er det en god ide at tilmelde sig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads.

Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen i Bygholm Park, tæt på P-pladsen. Medbring vandflaske, måtte og et let tæppe.

Mindfulness kaldes også BBAT, som er en forkortelse af ”Basic Body Awareness Therapi”.

I BBAT arbejder du med personlig fordybelse bl.a. gennem meditativ fordybelse samt små blide bevægeøvelser stående og liggende. Små lette Tai Chi serier er ligeledes en del af det, du arbejder med.

Dit stressniveau reduceres. Dit nervesystem aflastes og du styrker dit mentale og kropslige helbred.

 

Oplev at:

 

du får ro i krop og sind

du bliver mere tilstede i nuet

dit nærvær skærpes

din energi øges

din søvn bedres

din kropsbevidsthed øges

din koncentration bedres

din hukommelse bedres

Husk at medbringe yogamåtte!

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. Men hvis der er flere end 10 personer, kan man ikke deltage!

Der er BBAT i parken onsdage fra d. 10. juni til d. 8. juli og igen fra d. 5. til d. 26. august. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20871
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-06-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Marianne Troense
Priser:
Almen DKK 60,00
Mama Workout 11‑06‑2020 11:00 Tor Bygholm Park Mette Hornbæk Frostholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Mama Workout
  • Start: 11‑06‑2020
  • Start tid: 11:00
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Mette Hornbæk Frostholm
  • :
Se mere   Luk  

Efterfødselstræning ude i naturen!

5 mødegange. Husk tilmelding!

Der kan deltage max 10 personer, og vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19. 

Mama workout i naturen - med barnevogn/ klapvogn, og med focus på at mor får rørt sig, frisk luft og hyggeligt samvær - på afstand.

 

Træningen består af lange gåture i rask tempo kombineret med styrkeøvelser med brug af egen kropsvægt. Der vil også være mulighed for at træne med baby i forskellige øvelser. Der bliver sved på panden!

Deltagerne har også mulighed for at tale om baby og udveksle erfaringer og stille spørgsmål til instruktøren.

Træningen gennemføres uanset vejr og vind.

 

Tag behageligt tøj og gode sko på efter vejret, og medbring et tæppe, evt lidt frugt og vand.

Man kan deltage allerede fra 14 dage efter fødslen.

Vi mødes i Bygholm Park på legepladsen den første mødegang og vil også senere benytte stierne ved Bygholm Sø.

Vi slutter altid af ved legepladsen igen.

Underviser, fysioterapeut, Mette Frostholm.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20821
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-06-2020 11:00
Mødegange: 5
Lektioner: 8
Undervisere: Mette Hornbæk Frostholm
Priser:
Almen DKK 290,00
Qigong 1 11‑06‑2020 18:30 Tor Bygholm Park Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong 1
  • Start: 11‑06‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qigong i naturen er helt ideel!

Der kan deltage max 10 personer, og vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19. Derfor er det en god ide at tilmelde sig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads.

Qigong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Qigong er en ideel måde, for alle grupper, at komme i form på og bevare det gode helbred.

Deltagerne kan være travle erhvervsaktive, personer i stressede situationer, pensionister med en mere afslappet livsform, mennesker der lider af kronisk sygdom, eller bare mennesker, der vil gøre noget godt for sig selv.

 

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende.

Derfor er Qigong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

 

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. Men hvis der er flere end 10 personer, kan man ikke deltage!

Der er Qigong i Bygholm Park 2020 alle torsdage fra d. 11. juni til d. 27. august

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20831
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-06-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 60,00
Outdoor YOGA 2 16‑06‑2020 18:30 Tir Bygholm Park Elina Ochoa Cullen
Se mere   Luk  
  • Navn: Outdoor YOGA 2
  • Start: 16‑06‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Elina Ochoa Cullen
  • :
Se mere   Luk  

Kom og nyd en forfriskende og afstressende yogatime i de smukke omgivelser i Bygholm park!

Der kan deltage max 10 personer, og vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19. Derfor er det en god ide at tilmelde sig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads.

Under åben himmel, til lyden af fuglesang og duften af græs, vil vi lave 75 minutters Hatha og blid yoga.

Vi arbejder med styrke, smidighed og balance og samtidig inddrager vi åndedrættet og nærvær i øvelserne. Hvis vejret tillader det slutter vi af med en kort afspænding.

At dyrke yoga i det fri kan give dig fornyet energi og overskud og være med til at skabe indre ro og balance.

Du behøver ikke at have dyrket yoga før.  Alle kan være med!

Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen.

 

Husk at medbringe yogamåtte!

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. Men hvis der er flere end 10 personer, kan man ikke deltage!

Instruktør: Elina Ochoa/Per Zeeberg Nielsen.

 

Der er yoga i Bygholm Park alle tirsdage fra d. 9. juni til d. 25. august 2020.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20852
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 16-06-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Elina Ochoa Cullen
Priser:
Almen DKK 60,00
Mindfulness/BBAT 2 17‑06‑2020 18:30 Ons Bygholm Park Marianne Troense
Se mere   Luk  
  • Navn: Mindfulness/BBAT 2
  • Start: 17‑06‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Marianne Troense
  • :
Se mere   Luk  

Outdoor Mindfulness / BBAT

Der kan deltage max 10 personer, og vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19. Derfor er det en god ide at tilmelde sig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads.

Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen i Bygholm Park, tæt på P-pladsen. Medbring vandflaske, måtte og et let tæppe.

Mindfulness kaldes også BBAT, som er en forkortelse af ”Basic Body Awareness Therapi”.

I BBAT arbejder du med personlig fordybelse bl.a. gennem meditativ fordybelse samt små blide bevægeøvelser stående og liggende. Små lette Tai Chi serier er ligeledes en del af det, du arbejder med.

Dit stressniveau reduceres. Dit nervesystem aflastes og du styrker dit mentale og kropslige helbred.

 

Oplev at:

 

du får ro i krop og sind

du bliver mere tilstede i nuet

dit nærvær skærpes

din energi øges

din søvn bedres

din kropsbevidsthed øges

din koncentration bedres

din hukommelse bedres

Husk at medbringe yogamåtte!

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. Men hvis der er flere end 10 personer, kan man ikke deltage!

Der er BBAT i parken onsdage fra d. 10. juni til d. 8. juli og igen fra d. 5. til d. 26. august. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20872
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 17-06-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Marianne Troense
Priser:
Almen DKK 60,00
Qigong 2 18‑06‑2020 18:30 Tor Bygholm Park Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong 2
  • Start: 18‑06‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qigong i naturen er helt ideel!

Der kan deltage max 10 personer, og vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19. Derfor er det en god ide at tilmelde sig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads.

Qigong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Qigong er en ideel måde, for alle grupper, at komme i form på og bevare det gode helbred.

Deltagerne kan være travle erhvervsaktive, personer i stressede situationer, pensionister med en mere afslappet livsform, mennesker der lider af kronisk sygdom, eller bare mennesker, der vil gøre noget godt for sig selv.

 

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende.

Derfor er Qigong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

 

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. Men hvis der er flere end 10 personer, kan man ikke deltage!

Der er Qigong i Bygholm Park 2020 alle torsdage fra d. 11. juni til d. 27. august

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20832
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 18-06-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 60,00
Outdoor YOGA 3 23‑06‑2020 18:30 Tir Bygholm Park Elina Ochoa Cullen
Se mere   Luk  
  • Navn: Outdoor YOGA 3
  • Start: 23‑06‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Elina Ochoa Cullen
  • :
Se mere   Luk  

Kom og nyd en forfriskende og afstressende yogatime i de smukke omgivelser i Bygholm park!

Der kan deltage max 10 personer, og vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19. Derfor er det en god ide at tilmelde sig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads.

Under åben himmel, til lyden af fuglesang og duften af græs, vil vi lave 75 minutters Hatha og blid yoga.

Vi arbejder med styrke, smidighed og balance og samtidig inddrager vi åndedrættet og nærvær i øvelserne. Hvis vejret tillader det slutter vi af med en kort afspænding.

At dyrke yoga i det fri kan give dig fornyet energi og overskud og være med til at skabe indre ro og balance.

Du behøver ikke at have dyrket yoga før.  Alle kan være med!

Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen.

 

Husk at medbringe yogamåtte!

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. Men hvis der er flere end 10 personer, kan man ikke deltage!

Instruktør: Elina Ochoa/Per Zeeberg Nielsen.

 

Der er yoga i Bygholm Park alle tirsdage fra d. 9. juni til d. 25. august 2020.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20853
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-06-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Elina Ochoa Cullen
Priser:
Almen DKK 60,00
Mindfulness/BBAT 3 24‑06‑2020 18:30 Ons Bygholm Park Marianne Troense
Se mere   Luk  
  • Navn: Mindfulness/BBAT 3
  • Start: 24‑06‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Marianne Troense
  • :
Se mere   Luk  

Outdoor Mindfulness / BBAT

Der kan deltage max 10 personer, og vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19. Derfor er det en god ide at tilmelde sig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads.

Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen i Bygholm Park, tæt på P-pladsen. Medbring vandflaske, måtte og et let tæppe.

Mindfulness kaldes også BBAT, som er en forkortelse af ”Basic Body Awareness Therapi”.

I BBAT arbejder du med personlig fordybelse bl.a. gennem meditativ fordybelse samt små blide bevægeøvelser stående og liggende. Små lette Tai Chi serier er ligeledes en del af det, du arbejder med.

Dit stressniveau reduceres. Dit nervesystem aflastes og du styrker dit mentale og kropslige helbred.

 

Oplev at:

 

du får ro i krop og sind

du bliver mere tilstede i nuet

dit nærvær skærpes

din energi øges

din søvn bedres

din kropsbevidsthed øges

din koncentration bedres

din hukommelse bedres

Husk at medbringe yogamåtte!

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. Men hvis der er flere end 10 personer, kan man ikke deltage!

Der er BBAT i parken onsdage fra d. 10. juni til d. 8. juli og igen fra d. 5. til d. 26. august. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20873
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 24-06-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Marianne Troense
Priser:
Almen DKK 60,00
Qigong 3 25‑06‑2020 18:30 Tor Bygholm Park Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong 3
  • Start: 25‑06‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qigong i naturen er helt ideel!

Der kan deltage max 10 personer, og vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19. Derfor er det en god ide at tilmelde sig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads.

Qigong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Qigong er en ideel måde, for alle grupper, at komme i form på og bevare det gode helbred.

Deltagerne kan være travle erhvervsaktive, personer i stressede situationer, pensionister med en mere afslappet livsform, mennesker der lider af kronisk sygdom, eller bare mennesker, der vil gøre noget godt for sig selv.

 

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende.

Derfor er Qigong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

 

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. Men hvis der er flere end 10 personer, kan man ikke deltage!

Der er Qigong i Bygholm Park 2020 alle torsdage fra d. 11. juni til d. 27. august

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20833
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 25-06-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 60,00
Outdoor YOGA 4 30‑06‑2020 18:30 Tir Bygholm Park Elina Ochoa Cullen
Se mere   Luk  
  • Navn: Outdoor YOGA 4
  • Start: 30‑06‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Elina Ochoa Cullen
  • :
Se mere   Luk  

Kom og nyd en forfriskende og afstressende yogatime i de smukke omgivelser i Bygholm park!

Der kan deltage max 10 personer, og vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19. Derfor er det en god ide at tilmelde sig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads.

Under åben himmel, til lyden af fuglesang og duften af græs, vil vi lave 75 minutters Hatha og blid yoga.

Vi arbejder med styrke, smidighed og balance og samtidig inddrager vi åndedrættet og nærvær i øvelserne. Hvis vejret tillader det slutter vi af med en kort afspænding.

At dyrke yoga i det fri kan give dig fornyet energi og overskud og være med til at skabe indre ro og balance.

Du behøver ikke at have dyrket yoga før.  Alle kan være med!

Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen.

 

Husk at medbringe yogamåtte!

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. Men hvis der er flere end 10 personer, kan man ikke deltage!

Instruktør: Elina Ochoa/Per Zeeberg Nielsen.

 

Der er yoga i Bygholm Park alle tirsdage fra d. 9. juni til d. 25. august 2020.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20854
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 30-06-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Elina Ochoa Cullen
Priser:
Almen DKK 60,00
Mindfulness/BBAT 4 01‑07‑2020 18:30 Ons Bygholm Park Marianne Troense
Se mere   Luk  
  • Navn: Mindfulness/BBAT 4
  • Start: 01‑07‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Marianne Troense
  • :
Se mere   Luk  

Outdoor Mindfulness / BBAT

Der kan deltage max 10 personer, og vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19. Derfor er det en god ide at tilmelde sig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads.

Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen i Bygholm Park, tæt på P-pladsen. Medbring vandflaske, måtte og et let tæppe.

Mindfulness kaldes også BBAT, som er en forkortelse af ”Basic Body Awareness Therapi”.

I BBAT arbejder du med personlig fordybelse bl.a. gennem meditativ fordybelse samt små blide bevægeøvelser stående og liggende. Små lette Tai Chi serier er ligeledes en del af det, du arbejder med.

Dit stressniveau reduceres. Dit nervesystem aflastes og du styrker dit mentale og kropslige helbred.

 

Oplev at:

 

du får ro i krop og sind

du bliver mere tilstede i nuet

dit nærvær skærpes

din energi øges

din søvn bedres

din kropsbevidsthed øges

din koncentration bedres

din hukommelse bedres

Husk at medbringe yogamåtte!

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. Men hvis der er flere end 10 personer, kan man ikke deltage!

Der er BBAT i parken onsdage fra d. 10. juni til d. 8. juli og igen fra d. 5. til d. 26. august. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20874
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 01-07-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Marianne Troense
Priser:
Almen DKK 60,00
Under overfladen ved Husodde Strand 05‑07‑2020 10:00 Søn Iben Lindegaard Pedersen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Under overfladen ved Husodde strand - familietur

Kan du kende en hankrabbe fra en hunkrabbe? Har du kigget en søstjerne i øjnene? Og tør du mon holde en tangnål?

Bevæbnet med net, rejehove og vandkikkerter undersøger vi, hvad der lever på det lave vand ved Husodde strand.

Naturvejleder Iben Lindegaard hjælper os med at blive klogere på fangsten. Hvis vi er heldige med fangsten smager vi på hjemmefangede pil-selv-rejer.

 

Medbring: badetøj, strandsko, evt. tæppe og evt. madpakker, der kan nydes efterfølgende.

Vi mødes ved Husodde Camping, - tag familien med!

Vi følger retningslinierne ift. Covid19. Som det er i øjeblikket betyder det, at der kan deltage max 10 personer, og vi holder afstand. Derfor er det en god ide at tilmelde sig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20882
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 05-07-2020 10:00
Mødegange: 1
Lektioner: 3
Undervisere: Iben Lindegaard Pedersen
Priser:
Almen DKK 60,00
Outdoor YOGA 5 07‑07‑2020 18:30 Tir Bygholm Park Per Zeeberg Nielsen
Se mere   Luk  
  • Navn: Outdoor YOGA 5
  • Start: 07‑07‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Per Zeeberg Nielsen
  • :
Se mere   Luk  

Kom og nyd en forfriskende og afstressende yogatime i de smukke omgivelser i Bygholm park!

Der kan deltage max 10 personer, og vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19. Derfor er det en god ide at tilmelde sig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads.

Under åben himmel, til lyden af fuglesang og duften af græs, vil vi lave 75 minutters Hatha og blid yoga.

Vi arbejder med styrke, smidighed og balance og samtidig inddrager vi åndedrættet og nærvær i øvelserne. Hvis vejret tillader det slutter vi af med en kort afspænding.

At dyrke yoga i det fri kan give dig fornyet energi og overskud og være med til at skabe indre ro og balance.

Du behøver ikke at have dyrket yoga før.  Alle kan være med!

Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen.

 

Husk at medbringe yogamåtte!

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. Men hvis der er flere end 10 personer, kan man ikke deltage!

Instruktør: Elina Ochoa/Per Zeeberg Nielsen.

 

Der er yoga i Bygholm Park alle tirsdage fra d. 9. juni til d. 25. august 2020.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20855
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-07-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Zeeberg Nielsen
Priser:
Almen DKK 60,00
Mindfulness/BBAT 5 08‑07‑2020 18:30 Ons Bygholm Park Marianne Troense
Se mere   Luk  
  • Navn: Mindfulness/BBAT 5
  • Start: 08‑07‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Marianne Troense
  • :
Se mere   Luk  

Outdoor Mindfulness / BBAT

Der kan deltage max 10 personer, og vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19. Derfor er det en god ide at tilmelde sig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads.

Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen i Bygholm Park, tæt på P-pladsen. Medbring vandflaske, måtte og et let tæppe.

Mindfulness kaldes også BBAT, som er en forkortelse af ”Basic Body Awareness Therapi”.

I BBAT arbejder du med personlig fordybelse bl.a. gennem meditativ fordybelse samt små blide bevægeøvelser stående og liggende. Små lette Tai Chi serier er ligeledes en del af det, du arbejder med.

Dit stressniveau reduceres. Dit nervesystem aflastes og du styrker dit mentale og kropslige helbred.

 

Oplev at:

 

du får ro i krop og sind

du bliver mere tilstede i nuet

dit nærvær skærpes

din energi øges

din søvn bedres

din kropsbevidsthed øges

din koncentration bedres

din hukommelse bedres

Husk at medbringe yogamåtte!

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. Men hvis der er flere end 10 personer, kan man ikke deltage!

Der er BBAT i parken onsdage fra d. 10. juni til d. 8. juli og igen fra d. 5. til d. 26. august. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20875
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-07-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Marianne Troense
Priser:
Almen DKK 60,00
Cykeltur - Naturtur 09‑07‑2020 18:30 Tor Iben Lindegaard Pedersen
Se mere   Luk  
  • Navn: Cykeltur - Naturtur
  • Start: 09‑07‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tor
  • Sted:
  • Underviser: Iben Lindegaard Pedersen
  • :
Se mere   Luk  

Tag med på guidet Cykeltur – Naturtur!

Vi følger retningslinierne ift. Covid19. Som det er i øjeblikket betyder det, at der kan deltage max 10 personer, og vi holder afstand. Derfor er det en god ide at tilmelde sig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads.

Vi mødes på Høegh Guldbergsgade, hvor ”Planetstien” starter. Vi cykler af sted i roligt tempo.

Cykeltur ad Bollerstien

 

Hop på jernhesten og tag med på en frisk cykeltur ad Planetstien mod Boller slot.  Vi cykler i samlet trop fra Planetstiens start mod Boller slot, og hvis vi kan nå det, - til Boller Mølle i Klokkedal.

Turen guides af naturvejleder Iben Lindegaard. Undervejs på turen gør vi stop og hører om områdets natur og kulturhistorie. Inden turen går tilbage mod byen er der tid til at nyde den medbragte kaffe i den skønne have i Boller slotspark.

 

Turens længde er ca. 8-10 kilometer.

Medbring: en friskpumpet cykel, vandflaske og aftenkaffe.

 

Dette skal du sørge for:

  • En cykel – friskpumpet og velsmurt
  • Vandflaske og evt. lidt spiseligt
  • Affaldssæk eller lille tæppe (til at sidde på) og evt. notesbog og pen
  • Gode sko og egnet påklædning. Vejret og farten kan skifte, så sørg for at have både varmt og let tøj med.

 

Dette søger vi for:

  • Vi laver cykelruten, og kan ændre den, hvis vejret driller.
  • Gode historier og gode naturoplevelser.
  • Vi sørger for at alle kommer med, - gruppen stopper op ved udvalgte (planlagte) steder, hvor man kan gå en lille tur, før turen går videre til næste stop.
  • Vi har poser med, hvis der skal samles noget ind.

 

Ud i Naturen:

  • Hør om egnen og de steder vi møder.
  • Find planter og dyr/fugle.
  • Find spiselige planter – samle lidt ind.
  • Tag smukke billeder med din mobiltelefon.
  •  Og meget mere …..

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20881
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-07-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 4
Undervisere: Iben Lindegaard Pedersen
Priser:
Almen DKK 60,00
Outdoor YOGA 6 14‑07‑2020 18:30 Tir Bygholm Park Per Zeeberg Nielsen
Se mere   Luk  
  • Navn: Outdoor YOGA 6
  • Start: 14‑07‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Per Zeeberg Nielsen
  • :
Se mere   Luk  

Kom og nyd en forfriskende og afstressende yogatime i de smukke omgivelser i Bygholm park!

Der kan deltage max 10 personer, og vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19. Derfor er det en god ide at tilmelde sig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads.

Under åben himmel, til lyden af fuglesang og duften af græs, vil vi lave 75 minutters Hatha og blid yoga.

Vi arbejder med styrke, smidighed og balance og samtidig inddrager vi åndedrættet og nærvær i øvelserne. Hvis vejret tillader det slutter vi af med en kort afspænding.

At dyrke yoga i det fri kan give dig fornyet energi og overskud og være med til at skabe indre ro og balance.

Du behøver ikke at have dyrket yoga før.  Alle kan være med!

Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen.

 

Husk at medbringe yogamåtte!

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. Men hvis der er flere end 10 personer, kan man ikke deltage!

Instruktør: Elina Ochoa/Per Zeeberg Nielsen.

 

Der er yoga i Bygholm Park alle tirsdage fra d. 9. juni til d. 25. august 2020.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20856
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 14-07-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Zeeberg Nielsen
Priser:
Almen DKK 60,00
Outdoor YOGA 7 21‑07‑2020 18:30 Tir Bygholm Park Per Zeeberg Nielsen
Se mere   Luk  
  • Navn: Outdoor YOGA 7
  • Start: 21‑07‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Per Zeeberg Nielsen
  • :
Se mere   Luk  

Kom og nyd en forfriskende og afstressende yogatime i de smukke omgivelser i Bygholm park!

Der kan deltage max 10 personer, og vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19. Derfor er det en god ide at tilmelde sig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads.

Under åben himmel, til lyden af fuglesang og duften af græs, vil vi lave 75 minutters Hatha og blid yoga.

Vi arbejder med styrke, smidighed og balance og samtidig inddrager vi åndedrættet og nærvær i øvelserne. Hvis vejret tillader det slutter vi af med en kort afspænding.

At dyrke yoga i det fri kan give dig fornyet energi og overskud og være med til at skabe indre ro og balance.

Du behøver ikke at have dyrket yoga før.  Alle kan være med!

Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen.

 

Husk at medbringe yogamåtte!

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. Men hvis der er flere end 10 personer, kan man ikke deltage!

Instruktør: Elina Ochoa/Per Zeeberg Nielsen.

 

Der er yoga i Bygholm Park alle tirsdage fra d. 9. juni til d. 25. august 2020.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20857
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 21-07-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Zeeberg Nielsen
Priser:
Almen DKK 60,00
Outdoor YOGA 8 28‑07‑2020 18:30 Tir Bygholm Park Per Zeeberg Nielsen
Se mere   Luk  
  • Navn: Outdoor YOGA 8
  • Start: 28‑07‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Per Zeeberg Nielsen
  • :
Se mere   Luk  

Kom og nyd en forfriskende og afstressende yogatime i de smukke omgivelser i Bygholm park!

Der kan deltage max 10 personer, og vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19. Derfor er det en god ide at tilmelde sig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads.

Under åben himmel, til lyden af fuglesang og duften af græs, vil vi lave 75 minutters Hatha og blid yoga.

Vi arbejder med styrke, smidighed og balance og samtidig inddrager vi åndedrættet og nærvær i øvelserne. Hvis vejret tillader det slutter vi af med en kort afspænding.

At dyrke yoga i det fri kan give dig fornyet energi og overskud og være med til at skabe indre ro og balance.

Du behøver ikke at have dyrket yoga før.  Alle kan være med!

Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen.

 

Husk at medbringe yogamåtte!

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. Men hvis der er flere end 10 personer, kan man ikke deltage!

Instruktør: Elina Ochoa/Per Zeeberg Nielsen.

 

Der er yoga i Bygholm Park alle tirsdage fra d. 9. juni til d. 25. august 2020.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20858
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 28-07-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Zeeberg Nielsen
Priser:
Almen DKK 60,00
Outdoor YOGA 9 04‑08‑2020 18:30 Tir Bygholm Park Per Zeeberg Nielsen
Se mere   Luk  
  • Navn: Outdoor YOGA 9
  • Start: 04‑08‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Per Zeeberg Nielsen
  • :
Se mere   Luk  

Kom og nyd en forfriskende og afstressende yogatime i de smukke omgivelser i Bygholm park!

Der kan deltage max 10 personer, og vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19. Derfor er det en god ide at tilmelde sig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads.

Under åben himmel, til lyden af fuglesang og duften af græs, vil vi lave 75 minutters Hatha og blid yoga.

Vi arbejder med styrke, smidighed og balance og samtidig inddrager vi åndedrættet og nærvær i øvelserne. Hvis vejret tillader det slutter vi af med en kort afspænding.

At dyrke yoga i det fri kan give dig fornyet energi og overskud og være med til at skabe indre ro og balance.

Du behøver ikke at have dyrket yoga før.  Alle kan være med!

Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen.

 

Husk at medbringe yogamåtte!

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. Men hvis der er flere end 10 personer, kan man ikke deltage!

Instruktør: Elina Ochoa/Per Zeeberg Nielsen.

 

Der er yoga i Bygholm Park alle tirsdage fra d. 9. juni til d. 25. august 2020.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20859
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 04-08-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Zeeberg Nielsen
Priser:
Almen DKK 60,00
Mindfulness/BBAT 6 05‑08‑2020 18:30 Ons Bygholm Park Marianne Troense
Se mere   Luk  
  • Navn: Mindfulness/BBAT 6
  • Start: 05‑08‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Marianne Troense
  • :
Se mere   Luk  

Outdoor Mindfulness / BBAT

Der kan deltage max 10 personer, og vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19. Derfor er det en god ide at tilmelde sig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads.

Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen i Bygholm Park, tæt på P-pladsen. Medbring vandflaske, måtte og et let tæppe.

Mindfulness kaldes også BBAT, som er en forkortelse af ”Basic Body Awareness Therapi”.

I BBAT arbejder du med personlig fordybelse bl.a. gennem meditativ fordybelse samt små blide bevægeøvelser stående og liggende. Små lette Tai Chi serier er ligeledes en del af det, du arbejder med.

Dit stressniveau reduceres. Dit nervesystem aflastes og du styrker dit mentale og kropslige helbred.

 

Oplev at:

 

du får ro i krop og sind

du bliver mere tilstede i nuet

dit nærvær skærpes

din energi øges

din søvn bedres

din kropsbevidsthed øges

din koncentration bedres

din hukommelse bedres

Husk at medbringe yogamåtte!

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. Men hvis der er flere end 10 personer, kan man ikke deltage!

Der er BBAT i parken onsdage fra d. 10. juni til d. 8. juli og igen fra d. 5. til d. 26. august. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20876
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 05-08-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Marianne Troense
Priser:
Almen DKK 60,00
Mama Workout 06‑08‑2020 11:00 Tor Bygholm Park Mette Hornbæk Frostholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Mama Workout
  • Start: 06‑08‑2020
  • Start tid: 11:00
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Mette Hornbæk Frostholm
  • :
Se mere   Luk  

Efterfødselstræning ude i naturen!

5 mødegange. Husk tilmelding!

Der kan deltage max 10 personer, og vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19. 

Mama workout i naturen - med barnevogn/ klapvogn, og med focus på at mor får rørt sig, frisk luft og hyggeligt samvær - på afstand.

 

Træningen består af lange gåture i rask tempo kombineret med styrkeøvelser med brug af egen kropsvægt. Der vil også være mulighed for at træne med baby i forskellige øvelser. Der bliver sved på panden!

Deltagerne har også mulighed for at tale om baby og udveksle erfaringer og stille spørgsmål til instruktøren.

Træningen gennemføres uanset vejr og vind.

 

Tag behageligt tøj og gode sko på efter vejret, og medbring et tæppe, evt lidt frugt og vand.

Man kan deltage allerede fra 14 dage efter fødslen.

Vi mødes i Bygholm Park på legepladsen den første mødegang og vil også senere benytte stierne ved Bygholm Sø.

Vi slutter altid af ved legepladsen igen.

Underviser, fysioterapeut, Mette Frostholm.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20822
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-08-2020 11:00
Mødegange: 5
Lektioner: 8
Undervisere: Mette Hornbæk Frostholm
Priser:
Almen DKK 290,00
Qigong 9 06‑08‑2020 18:30 Tor Bygholm Park Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong 9
  • Start: 06‑08‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qigong i naturen er helt ideel!

Der kan deltage max 10 personer, og vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19. Derfor er det en god ide at tilmelde sig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads.

Qigong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Qigong er en ideel måde, for alle grupper, at komme i form på og bevare det gode helbred.

Deltagerne kan være travle erhvervsaktive, personer i stressede situationer, pensionister med en mere afslappet livsform, mennesker der lider af kronisk sygdom, eller bare mennesker, der vil gøre noget godt for sig selv.

 

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende.

Derfor er Qigong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

 

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. Men hvis der er flere end 10 personer, kan man ikke deltage!

Der er Qigong i Bygholm Park 2020 alle torsdage fra d. 11. juni til d. 27. august

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20839
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-08-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 60,00
Outdoor YOGA 10 11‑08‑2020 18:30 Tir Bygholm Park Elina Ochoa Cullen
Se mere   Luk  
  • Navn: Outdoor YOGA 10
  • Start: 11‑08‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Elina Ochoa Cullen
  • :
Se mere   Luk  

Kom og nyd en forfriskende og afstressende yogatime i de smukke omgivelser i Bygholm park!

Der kan deltage max 10 personer, og vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19. Derfor er det en god ide at tilmelde sig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads.

Under åben himmel, til lyden af fuglesang og duften af græs, vil vi lave 75 minutters Hatha og blid yoga.

Vi arbejder med styrke, smidighed og balance og samtidig inddrager vi åndedrættet og nærvær i øvelserne. Hvis vejret tillader det slutter vi af med en kort afspænding.

At dyrke yoga i det fri kan give dig fornyet energi og overskud og være med til at skabe indre ro og balance.

Du behøver ikke at have dyrket yoga før.  Alle kan være med!

Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen.

 

Husk at medbringe yogamåtte!

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. Men hvis der er flere end 10 personer, kan man ikke deltage!

Instruktør: Elina Ochoa/Per Zeeberg Nielsen.

 

Der er yoga i Bygholm Park alle tirsdage fra d. 9. juni til d. 25. august 2020.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20860
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-08-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Elina Ochoa Cullen
Priser:
Almen DKK 60,00
Mindfulness/BBAT 7 12‑08‑2020 18:30 Ons Bygholm Park Marianne Troense
Se mere   Luk  
  • Navn: Mindfulness/BBAT 7
  • Start: 12‑08‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Marianne Troense
  • :
Se mere   Luk  

Outdoor Mindfulness / BBAT

Der kan deltage max 10 personer, og vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19. Derfor er det en god ide at tilmelde sig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads.

Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen i Bygholm Park, tæt på P-pladsen. Medbring vandflaske, måtte og et let tæppe.

Mindfulness kaldes også BBAT, som er en forkortelse af ”Basic Body Awareness Therapi”.

I BBAT arbejder du med personlig fordybelse bl.a. gennem meditativ fordybelse samt små blide bevægeøvelser stående og liggende. Små lette Tai Chi serier er ligeledes en del af det, du arbejder med.

Dit stressniveau reduceres. Dit nervesystem aflastes og du styrker dit mentale og kropslige helbred.

 

Oplev at:

 

du får ro i krop og sind

du bliver mere tilstede i nuet

dit nærvær skærpes

din energi øges

din søvn bedres

din kropsbevidsthed øges

din koncentration bedres

din hukommelse bedres

Husk at medbringe yogamåtte!

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. Men hvis der er flere end 10 personer, kan man ikke deltage!

Der er BBAT i parken onsdage fra d. 10. juni til d. 8. juli og igen fra d. 5. til d. 26. august. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20877
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 12-08-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Marianne Troense
Priser:
Almen DKK 60,00
Qigong 10 13‑08‑2020 18:30 Tor Bygholm Park Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong 10
  • Start: 13‑08‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qigong i naturen er helt ideel!

Der kan deltage max 10 personer, og vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19. Derfor er det en god ide at tilmelde sig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads.

Qigong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Qigong er en ideel måde, for alle grupper, at komme i form på og bevare det gode helbred.

Deltagerne kan være travle erhvervsaktive, personer i stressede situationer, pensionister med en mere afslappet livsform, mennesker der lider af kronisk sygdom, eller bare mennesker, der vil gøre noget godt for sig selv.

 

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende.

Derfor er Qigong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

 

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. Men hvis der er flere end 10 personer, kan man ikke deltage!

Der er Qigong i Bygholm Park 2020 alle torsdage fra d. 11. juni til d. 27. august

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20840
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-08-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 60,00
Pileflet i Bygholm Park 16‑08‑2020 10:00 Søn Bygholm Park Charlotte Ramsing
Se mere   Luk  
  • Navn: Pileflet i Bygholm Park
  • Start: 16‑08‑2020
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Søn
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Charlotte Ramsing
  • :
Se mere   Luk  

For voksne og børn fra ca. 12 år!

Spændende udendørs kursus i pileflet i Bygholm Park i de smukke omgivelser på plænen foran Bygholm Park Hotel.

Kurset er for både nybegyndere og øvede pileflettere.

 

At flette pil ude i naturen er en skøn oplevelse, hvor man kan fordybe sig i det gamle kurvemager-håndværk. Charlotte Ramsing er underviser og har flettet pil igennem mange år. Pilen, som vi fletter med, er høstet i vinter, og er tørret, hvorefter det igen er lagt i blød. Pilen er med bark og har smukke farver.

 

Har du ønsker til emner, du gerne vil flette, så skriv til os.

Der kan laves plantestativer ( vi har "forme" med til at flette dem på, som efterfølgende kan købes med hjem, hvis det ønskes), samt  små firkantede bakker til at stille varme ting på eller til at lave lille stilleben på,  små ting i rangleflet - lurendrejere, lysholdere ( medbringe glas til fyrfadlys feks lille syltetøjsglas), have-kugler, Zarzo-kurve m. hank, små "skåle" i 7 pil - meget fine små skåle flettet kun med 7 pil, fuglefoder hjerte til ophæng med fuglefoder i træer m.m.

Vi arbejder med enkle modeller og teknikker, som også store børn kan flette.

 

Medbring en skarp havesaks, samt mad og drikke til dagen. Pil til flet afregnes med underviseren.

Kom og kig, flet en fin ting, og hyg dig i Bygholm Park. Altså – man kan droppe ind.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20818
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 16-08-2020 10:00
Mødegange: 1
Lektioner: 8
Undervisere: Charlotte Ramsing
Priser:
Almen DKK 300,00
Outdoor YOGA 11 18‑08‑2020 18:30 Tir Bygholm Park Elina Ochoa Cullen
Se mere   Luk  
  • Navn: Outdoor YOGA 11
  • Start: 18‑08‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Elina Ochoa Cullen
  • :
Se mere   Luk  

Kom og nyd en forfriskende og afstressende yogatime i de smukke omgivelser i Bygholm park!

Der kan deltage max 10 personer, og vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19. Derfor er det en god ide at tilmelde sig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads.

Under åben himmel, til lyden af fuglesang og duften af græs, vil vi lave 75 minutters Hatha og blid yoga.

Vi arbejder med styrke, smidighed og balance og samtidig inddrager vi åndedrættet og nærvær i øvelserne. Hvis vejret tillader det slutter vi af med en kort afspænding.

At dyrke yoga i det fri kan give dig fornyet energi og overskud og være med til at skabe indre ro og balance.

Du behøver ikke at have dyrket yoga før.  Alle kan være med!

Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen.

 

Husk at medbringe yogamåtte!

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. Men hvis der er flere end 10 personer, kan man ikke deltage!

Instruktør: Elina Ochoa/Per Zeeberg Nielsen.

 

Der er yoga i Bygholm Park alle tirsdage fra d. 9. juni til d. 25. august 2020.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20861
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 18-08-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Elina Ochoa Cullen
Priser:
Almen DKK 60,00
Mindfulness/BBAT 8 19‑08‑2020 18:30 Ons Bygholm Park Marianne Troense
Se mere   Luk  
  • Navn: Mindfulness/BBAT 8
  • Start: 19‑08‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Marianne Troense
  • :
Se mere   Luk  

Outdoor Mindfulness / BBAT

Der kan deltage max 10 personer, og vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19. Derfor er det en god ide at tilmelde sig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads.

Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen i Bygholm Park, tæt på P-pladsen. Medbring vandflaske, måtte og et let tæppe.

Mindfulness kaldes også BBAT, som er en forkortelse af ”Basic Body Awareness Therapi”.

I BBAT arbejder du med personlig fordybelse bl.a. gennem meditativ fordybelse samt små blide bevægeøvelser stående og liggende. Små lette Tai Chi serier er ligeledes en del af det, du arbejder med.

Dit stressniveau reduceres. Dit nervesystem aflastes og du styrker dit mentale og kropslige helbred.

 

Oplev at:

 

du får ro i krop og sind

du bliver mere tilstede i nuet

dit nærvær skærpes

din energi øges

din søvn bedres

din kropsbevidsthed øges

din koncentration bedres

din hukommelse bedres

Husk at medbringe yogamåtte!

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. Men hvis der er flere end 10 personer, kan man ikke deltage!

Der er BBAT i parken onsdage fra d. 10. juni til d. 8. juli og igen fra d. 5. til d. 26. august. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20878
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 19-08-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Marianne Troense
Priser:
Almen DKK 60,00
Qigong 11 20‑08‑2020 18:30 Tor Bygholm Park Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong 11
  • Start: 20‑08‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qigong i naturen er helt ideel!

Der kan deltage max 10 personer, og vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19. Derfor er det en god ide at tilmelde sig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads.

Qigong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Qigong er en ideel måde, for alle grupper, at komme i form på og bevare det gode helbred.

Deltagerne kan være travle erhvervsaktive, personer i stressede situationer, pensionister med en mere afslappet livsform, mennesker der lider af kronisk sygdom, eller bare mennesker, der vil gøre noget godt for sig selv.

 

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende.

Derfor er Qigong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

 

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. Men hvis der er flere end 10 personer, kan man ikke deltage!

Der er Qigong i Bygholm Park 2020 alle torsdage fra d. 11. juni til d. 27. august

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20841
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 20-08-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 60,00
Outdoor YOGA 12 25‑08‑2020 18:30 Tir Bygholm Park Elina Ochoa Cullen
Se mere   Luk  
  • Navn: Outdoor YOGA 12
  • Start: 25‑08‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Elina Ochoa Cullen
  • :
Se mere   Luk  

Kom og nyd en forfriskende og afstressende yogatime i de smukke omgivelser i Bygholm park!

Der kan deltage max 10 personer, og vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19. Derfor er det en god ide at tilmelde sig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads.

Under åben himmel, til lyden af fuglesang og duften af græs, vil vi lave 75 minutters Hatha og blid yoga.

Vi arbejder med styrke, smidighed og balance og samtidig inddrager vi åndedrættet og nærvær i øvelserne. Hvis vejret tillader det slutter vi af med en kort afspænding.

At dyrke yoga i det fri kan give dig fornyet energi og overskud og være med til at skabe indre ro og balance.

Du behøver ikke at have dyrket yoga før.  Alle kan være med!

Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen.

 

Husk at medbringe yogamåtte!

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. Men hvis der er flere end 10 personer, kan man ikke deltage!

Instruktør: Elina Ochoa/Per Zeeberg Nielsen.

 

Der er yoga i Bygholm Park alle tirsdage fra d. 9. juni til d. 25. august 2020.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20862
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 25-08-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Elina Ochoa Cullen
Priser:
Almen DKK 60,00
Mindfulness/BBAT 9 26‑08‑2020 18:30 Ons Bygholm Park Marianne Troense
Se mere   Luk  
  • Navn: Mindfulness/BBAT 9
  • Start: 26‑08‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Marianne Troense
  • :
Se mere   Luk  

Outdoor Mindfulness / BBAT

Der kan deltage max 10 personer, og vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19. Derfor er det en god ide at tilmelde sig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads.

Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen i Bygholm Park, tæt på P-pladsen. Medbring vandflaske, måtte og et let tæppe.

Mindfulness kaldes også BBAT, som er en forkortelse af ”Basic Body Awareness Therapi”.

I BBAT arbejder du med personlig fordybelse bl.a. gennem meditativ fordybelse samt små blide bevægeøvelser stående og liggende. Små lette Tai Chi serier er ligeledes en del af det, du arbejder med.

Dit stressniveau reduceres. Dit nervesystem aflastes og du styrker dit mentale og kropslige helbred.

 

Oplev at:

 

du får ro i krop og sind

du bliver mere tilstede i nuet

dit nærvær skærpes

din energi øges

din søvn bedres

din kropsbevidsthed øges

din koncentration bedres

din hukommelse bedres

Husk at medbringe yogamåtte!

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. Men hvis der er flere end 10 personer, kan man ikke deltage!

Der er BBAT i parken onsdage fra d. 10. juni til d. 8. juli og igen fra d. 5. til d. 26. august. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20879
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-08-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Marianne Troense
Priser:
Almen DKK 60,00
Qigong 12 27‑08‑2020 18:30 Tor Bygholm Park Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong 12
  • Start: 27‑08‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qigong i naturen er helt ideel!

Der kan deltage max 10 personer, og vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19. Derfor er det en god ide at tilmelde sig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads.

Qigong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Qigong er en ideel måde, for alle grupper, at komme i form på og bevare det gode helbred.

Deltagerne kan være travle erhvervsaktive, personer i stressede situationer, pensionister med en mere afslappet livsform, mennesker der lider af kronisk sygdom, eller bare mennesker, der vil gøre noget godt for sig selv.

 

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende.

Derfor er Qigong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

 

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. Men hvis der er flere end 10 personer, kan man ikke deltage!

Der er Qigong i Bygholm Park 2020 alle torsdage fra d. 11. juni til d. 27. august

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20842
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-08-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 60,00