Bygholm Park i Bevægelse

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Mindfulness/BBAT 1 10‑06‑2020 18:30 Ons Bygholm Park Marianne Troense
Se mere   Luk  
  • Navn: Mindfulness/BBAT 1
  • Start: 10‑06‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Marianne Troense
  • :
Se mere   Luk  

Outdoor Mindfulness / BBAT

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen i Bygholm Park, tæt på P-pladsen. Medbring vandflaske, måtte og et let tæppe.

Mindfulness kaldes også BBAT, som er en forkortelse af ”Basic Body Awareness Therapi”.

I BBAT arbejder du med personlig fordybelse bl.a. gennem meditativ fordybelse samt små blide bevægeøvelser stående og liggende. Små lette Tai Chi serier er ligeledes en del af det, du arbejder med.

Dit stressniveau reduceres. Dit nervesystem aflastes og du styrker dit mentale og kropslige helbred.

 

Oplev at:

 

du får ro i krop og sind

du bliver mere tilstede i nuet

dit nærvær skærpes

din energi øges

din søvn bedres

din kropsbevidsthed øges

din koncentration bedres

din hukommelse bedres

Husk at medbringe yogamåtte!

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. 

Der er BBAT i parken onsdage fra d. 10. juni til d. 8. juli og igen fra d. 5. til d. 26. august. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20871
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-06-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Marianne Troense
Priser:
Almen DKK 60,00
Mindfulness/BBAT 4 01‑07‑2020 18:30 Ons Bygholm Park Marianne Troense
Se mere   Luk  
  • Navn: Mindfulness/BBAT 4
  • Start: 01‑07‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Marianne Troense
  • :
Se mere   Luk  

Outdoor Mindfulness / BBAT

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen i Bygholm Park, tæt på P-pladsen. Medbring vandflaske, måtte og et let tæppe.

Mindfulness kaldes også BBAT, som er en forkortelse af ”Basic Body Awareness Therapi”.

I BBAT arbejder du med personlig fordybelse bl.a. gennem meditativ fordybelse samt små blide bevægeøvelser stående og liggende. Små lette Tai Chi serier er ligeledes en del af det, du arbejder med.

Dit stressniveau reduceres. Dit nervesystem aflastes og du styrker dit mentale og kropslige helbred.

 

Oplev at:

 

du får ro i krop og sind

du bliver mere tilstede i nuet

dit nærvær skærpes

din energi øges

din søvn bedres

din kropsbevidsthed øges

din koncentration bedres

din hukommelse bedres

Husk at medbringe yogamåtte!

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. 

Der er BBAT i parken onsdage fra d. 10. juni til d. 8. juli og igen fra d. 5. til d. 26. august. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20874
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 01-07-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Marianne Troense
Priser:
Almen DKK 60,00
Under overfladen ved Husodde Strand 05‑07‑2020 10:00 Søn Iben Lindegaard Pedersen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Under overfladen ved Husodde strand - familietur

Kan du kende en hankrabbe fra en hunkrabbe? Har du kigget en søstjerne i øjnene? Og tør du mon holde en tangnål?

Bevæbnet med net, rejehove og vandkikkerter undersøger vi, hvad der lever på det lave vand ved Husodde strand.

Naturvejleder Iben Lindegaard hjælper os med at blive klogere på fangsten. Hvis vi er heldige med fangsten smager vi på hjemmefangede pil-selv-rejer.

 

Medbring: badetøj, strandsko, evt. tæppe og evt. madpakker, der kan nydes efterfølgende.

Vi mødes ved Husodde Camping, - tag familien med!

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20882
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 05-07-2020 10:00
Mødegange: 1
Lektioner: 3
Undervisere: Iben Lindegaard Pedersen
Priser:
Almen DKK 60,00
Outdoor YOGA 8 28‑07‑2020 18:30 Tir Bygholm Park Per Zeeberg Nielsen
Se mere   Luk  
  • Navn: Outdoor YOGA 8
  • Start: 28‑07‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Per Zeeberg Nielsen
  • :
Se mere   Luk  

Kom og nyd en forfriskende og afstressende yogatime i de smukke omgivelser i Bygholm park!

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Under åben himmel, til lyden af fuglesang og duften af græs, vil vi lave 75 minutters Hatha og blid yoga.

Vi arbejder med styrke, smidighed og balance og samtidig inddrager vi åndedrættet og nærvær i øvelserne. Hvis vejret tillader det slutter vi af med en kort afspænding.

At dyrke yoga i det fri kan give dig fornyet energi og overskud og være med til at skabe indre ro og balance.

Du behøver ikke at have dyrket yoga før.  Alle kan være med!

Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen.

 

Husk at medbringe yogamåtte!

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. 

Instruktør: Elina Ochoa/Per Zeeberg Nielsen.

 

Der er yoga i Bygholm Park alle tirsdage fra d. 9. juni til d. 25. august 2020.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20858
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 28-07-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Zeeberg Nielsen
Priser:
Almen DKK 60,00
Outdoor YOGA 9 04‑08‑2020 18:30 Tir Bygholm Park Per Zeeberg Nielsen
Se mere   Luk  
  • Navn: Outdoor YOGA 9
  • Start: 04‑08‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Per Zeeberg Nielsen
  • :
Se mere   Luk  

Kom og nyd en forfriskende og afstressende yogatime i de smukke omgivelser i Bygholm park!

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Under åben himmel, til lyden af fuglesang og duften af græs, vil vi lave 75 minutters Hatha og blid yoga.

Vi arbejder med styrke, smidighed og balance og samtidig inddrager vi åndedrættet og nærvær i øvelserne. Hvis vejret tillader det slutter vi af med en kort afspænding.

At dyrke yoga i det fri kan give dig fornyet energi og overskud og være med til at skabe indre ro og balance.

Du behøver ikke at have dyrket yoga før.  Alle kan være med!

Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen.

 

Husk at medbringe yogamåtte!

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. 

Instruktør: Elina Ochoa/Per Zeeberg Nielsen.

 

Der er yoga i Bygholm Park alle tirsdage fra d. 9. juni til d. 25. august 2020.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20859
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 04-08-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Zeeberg Nielsen
Priser:
Almen DKK 60,00
Mindfulness/BBAT 6 05‑08‑2020 18:30 Ons Bygholm Park Marianne Troense
Se mere   Luk  
  • Navn: Mindfulness/BBAT 6
  • Start: 05‑08‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Marianne Troense
  • :
Se mere   Luk  

Outdoor Mindfulness / BBAT

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen i Bygholm Park, tæt på P-pladsen. Medbring vandflaske, måtte og et let tæppe.

Mindfulness kaldes også BBAT, som er en forkortelse af ”Basic Body Awareness Therapi”.

I BBAT arbejder du med personlig fordybelse bl.a. gennem meditativ fordybelse samt små blide bevægeøvelser stående og liggende. Små lette Tai Chi serier er ligeledes en del af det, du arbejder med.

Dit stressniveau reduceres. Dit nervesystem aflastes og du styrker dit mentale og kropslige helbred.

 

Oplev at:

 

du får ro i krop og sind

du bliver mere tilstede i nuet

dit nærvær skærpes

din energi øges

din søvn bedres

din kropsbevidsthed øges

din koncentration bedres

din hukommelse bedres

Husk at medbringe yogamåtte!

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. 

Der er BBAT i parken onsdage fra d. 10. juni til d. 8. juli og igen fra d. 5. til d. 26. august. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20876
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 05-08-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Marianne Troense
Priser:
Almen DKK 60,00
Mama Workout 06‑08‑2020 11:00 Tor Bygholm Park Mette Hornbæk Frostholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Mama Workout
  • Start: 06‑08‑2020
  • Start tid: 11:00
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Mette Hornbæk Frostholm
  • :
Se mere   Luk  

Efterfødselstræning ude i naturen!

5 mødegange. Husk tilmelding!

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19. 

Mama workout i naturen - med barnevogn/ klapvogn, og med focus på at mor får rørt sig, frisk luft og hyggeligt samvær - på afstand.

 

Træningen består af lange gåture i rask tempo kombineret med styrkeøvelser med brug af egen kropsvægt. Der vil også være mulighed for at træne med baby i forskellige øvelser. Der bliver sved på panden!

Deltagerne har også mulighed for at tale om baby og udveksle erfaringer og stille spørgsmål til instruktøren.

Træningen gennemføres uanset vejr og vind.

 

Tag behageligt tøj og gode sko på efter vejret, og medbring et tæppe, evt lidt frugt og vand.

Man kan deltage allerede fra 14 dage efter fødslen.

Vi mødes i Bygholm Park på legepladsen den første mødegang og vil også senere benytte stierne ved Bygholm Sø.

Vi slutter altid af ved legepladsen igen.

Underviser, fysioterapeut, Mette Frostholm.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20822
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-08-2020 11:00
Mødegange: 5
Lektioner: 8
Undervisere: Mette Hornbæk Frostholm
Priser:
Almen DKK 290,00
Qigong 9 06‑08‑2020 18:30 Tor Bygholm Park Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong 9
  • Start: 06‑08‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qigong i naturen er helt ideel!

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Qigong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Qigong er en ideel måde, for alle grupper, at komme i form på og bevare det gode helbred.

Deltagerne kan være travle erhvervsaktive, personer i stressede situationer, pensionister med en mere afslappet livsform, mennesker der lider af kronisk sygdom, eller bare mennesker, der vil gøre noget godt for sig selv.

 

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende.

Derfor er Qigong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

 

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. 

Der er Qigong i Bygholm Park 2020 alle torsdage fra d. 11. juni til d. 27. august

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20839
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-08-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 60,00
Qigong Husodde 2 09‑08‑2020 10:00 Søn Husodde Strand Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong Husodde 2
  • Start: 09‑08‑2020
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Søn
  • Sted: Husodde Strand
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qigong ved Husodde Strand!

De første ca. 30 min. er der fokus på begyndere, og derefter er der mere avancerede øvelser. Alle er velkomne til at deltage i begge dele!

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Qigong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende. Derfor er Qigong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Avancerede øvelser og øvelser i serier styrker din koncentration og dit helbred.

Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

 

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. 

Der er Qigong på Husodde strand alle søndag formiddage i august og september, og i Bygholm Park torsdage fra d. 11. juni til d. 27. august

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20844
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-08-2020 10:00
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 60,00
Outdoor YOGA 10 11‑08‑2020 18:30 Tir Bygholm Park Elina Ochoa Cullen
Se mere   Luk  
  • Navn: Outdoor YOGA 10
  • Start: 11‑08‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Elina Ochoa Cullen
  • :
Se mere   Luk  

Kom og nyd en forfriskende og afstressende yogatime i de smukke omgivelser i Bygholm park!

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Under åben himmel, til lyden af fuglesang og duften af græs, vil vi lave 75 minutters Hatha og blid yoga.

Vi arbejder med styrke, smidighed og balance og samtidig inddrager vi åndedrættet og nærvær i øvelserne. Hvis vejret tillader det slutter vi af med en kort afspænding.

At dyrke yoga i det fri kan give dig fornyet energi og overskud og være med til at skabe indre ro og balance.

Du behøver ikke at have dyrket yoga før.  Alle kan være med!

Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen.

 

Husk at medbringe yogamåtte!

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. 

Instruktør: Elina Ochoa/Per Zeeberg Nielsen.

 

Der er yoga i Bygholm Park alle tirsdage fra d. 9. juni til d. 25. august 2020.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20860
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-08-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Elina Ochoa Cullen
Priser:
Almen DKK 60,00
Mindfulness/BBAT 7 12‑08‑2020 18:30 Ons Bygholm Park Marianne Troense
Se mere   Luk  
  • Navn: Mindfulness/BBAT 7
  • Start: 12‑08‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Marianne Troense
  • :
Se mere   Luk  

Outdoor Mindfulness / BBAT

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen i Bygholm Park, tæt på P-pladsen. Medbring vandflaske, måtte og et let tæppe.

Mindfulness kaldes også BBAT, som er en forkortelse af ”Basic Body Awareness Therapi”.

I BBAT arbejder du med personlig fordybelse bl.a. gennem meditativ fordybelse samt små blide bevægeøvelser stående og liggende. Små lette Tai Chi serier er ligeledes en del af det, du arbejder med.

Dit stressniveau reduceres. Dit nervesystem aflastes og du styrker dit mentale og kropslige helbred.

 

Oplev at:

 

du får ro i krop og sind

du bliver mere tilstede i nuet

dit nærvær skærpes

din energi øges

din søvn bedres

din kropsbevidsthed øges

din koncentration bedres

din hukommelse bedres

Husk at medbringe yogamåtte!

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. 

Der er BBAT i parken onsdage fra d. 10. juni til d. 8. juli og igen fra d. 5. til d. 26. august. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20877
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 12-08-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Marianne Troense
Priser:
Almen DKK 60,00
Qigong 10 13‑08‑2020 18:30 Tor Bygholm Park Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong 10
  • Start: 13‑08‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qigong i naturen er helt ideel!

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Qigong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Qigong er en ideel måde, for alle grupper, at komme i form på og bevare det gode helbred.

Deltagerne kan være travle erhvervsaktive, personer i stressede situationer, pensionister med en mere afslappet livsform, mennesker der lider af kronisk sygdom, eller bare mennesker, der vil gøre noget godt for sig selv.

 

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende.

Derfor er Qigong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

 

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. Der er Qigong i Bygholm Park 2020 alle torsdage fra d. 11. juni til d. 27. august

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20840
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-08-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 60,00
Pileflet i Bygholm Park 16‑08‑2020 10:00 Søn Bygholm Park Charlotte Ramsing
Se mere   Luk  
  • Navn: Pileflet i Bygholm Park
  • Start: 16‑08‑2020
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Søn
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Charlotte Ramsing
  • :
Se mere   Luk  

For voksne og børn fra ca. 12 år!

Spændende udendørs kursus i pileflet i Bygholm Park i de smukke omgivelser på plænen foran Bygholm Park Hotel.

Kurset er for både nybegyndere og øvede pileflettere.

 

At flette pil ude i naturen er en skøn oplevelse, hvor man kan fordybe sig i det gamle kurvemager-håndværk. Charlotte Ramsing er underviser og har flettet pil igennem mange år. Pilen, som vi fletter med, er høstet i vinter, og er tørret, hvorefter det igen er lagt i blød. Pilen er med bark og har smukke farver.

 

Har du ønsker til emner, du gerne vil flette, så skriv til os.

Der kan laves plantestativer ( vi har "forme" med til at flette dem på, som efterfølgende kan købes med hjem, hvis det ønskes), samt  små firkantede bakker til at stille varme ting på eller til at lave lille stilleben på,  små ting i rangleflet - lurendrejere, lysholdere ( medbringe glas til fyrfadlys feks lille syltetøjsglas), have-kugler, Zarzo-kurve m. hank, små "skåle" i 7 pil - meget fine små skåle flettet kun med 7 pil, fuglefoder hjerte til ophæng med fuglefoder i træer m.m.

Vi arbejder med enkle modeller og teknikker, som også store børn kan flette.

 

Medbring en skarp havesaks, samt mad og drikke til dagen. Pil til flet afregnes med underviseren.

Kom og kig, flet en fin ting, og hyg dig i Bygholm Park. Altså – man kan droppe ind.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20818
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 16-08-2020 10:00
Mødegange: 1
Lektioner: 8
Undervisere: Charlotte Ramsing
Priser:
Almen DKK 300,00
Qigong Husodde 3 16‑08‑2020 10:00 Søn Husodde Strand Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong Husodde 3
  • Start: 16‑08‑2020
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Søn
  • Sted: Husodde Strand
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qigong ved Husodde Strand!

De første ca. 30 min. er der fokus på begyndere, og derefter er der mere avancerede øvelser. Alle er velkomne til at deltage i begge dele!

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Qigong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende. Derfor er Qigong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Avancerede øvelser og øvelser i serier styrker din koncentration og dit helbred.

Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

 

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. 

Der er Qigong på Husodde strand alle søndag formiddage i august og september, og i Bygholm Park torsdage fra d. 11. juni til d. 27. august

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20845
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 16-08-2020 10:00
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 60,00
Outdoor YOGA 11 18‑08‑2020 18:30 Tir Bygholm Park Elina Ochoa Cullen
Se mere   Luk  
  • Navn: Outdoor YOGA 11
  • Start: 18‑08‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Elina Ochoa Cullen
  • :
Se mere   Luk  

Kom og nyd en forfriskende og afstressende yogatime i de smukke omgivelser i Bygholm park!

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Under åben himmel, til lyden af fuglesang og duften af græs, vil vi lave 75 minutters Hatha og blid yoga.

Vi arbejder med styrke, smidighed og balance og samtidig inddrager vi åndedrættet og nærvær i øvelserne. Hvis vejret tillader det slutter vi af med en kort afspænding.

At dyrke yoga i det fri kan give dig fornyet energi og overskud og være med til at skabe indre ro og balance.

Du behøver ikke at have dyrket yoga før.  Alle kan være med!

Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen.

 

Husk at medbringe yogamåtte!

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. 

Instruktør: Elina Ochoa/Per Zeeberg Nielsen.

 

Der er yoga i Bygholm Park alle tirsdage fra d. 9. juni til d. 25. august 2020.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20861
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 18-08-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Elina Ochoa Cullen
Priser:
Almen DKK 60,00
Mindfulness/BBAT 8 19‑08‑2020 18:30 Ons Bygholm Park Marianne Troense
Se mere   Luk  
  • Navn: Mindfulness/BBAT 8
  • Start: 19‑08‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Marianne Troense
  • :
Se mere   Luk  

Outdoor Mindfulness / BBAT

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen i Bygholm Park, tæt på P-pladsen. Medbring vandflaske, måtte og et let tæppe.

Mindfulness kaldes også BBAT, som er en forkortelse af ”Basic Body Awareness Therapi”.

I BBAT arbejder du med personlig fordybelse bl.a. gennem meditativ fordybelse samt små blide bevægeøvelser stående og liggende. Små lette Tai Chi serier er ligeledes en del af det, du arbejder med.

Dit stressniveau reduceres. Dit nervesystem aflastes og du styrker dit mentale og kropslige helbred.

 

Oplev at:

 

du får ro i krop og sind

du bliver mere tilstede i nuet

dit nærvær skærpes

din energi øges

din søvn bedres

din kropsbevidsthed øges

din koncentration bedres

din hukommelse bedres

Husk at medbringe yogamåtte!

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. 

Der er BBAT i parken onsdage fra d. 10. juni til d. 8. juli og igen fra d. 5. til d. 26. august. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20878
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 19-08-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Marianne Troense
Priser:
Almen DKK 60,00
Qigong 11 20‑08‑2020 18:30 Tor Bygholm Park Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong 11
  • Start: 20‑08‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qigong i naturen er helt ideel!

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Qigong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Qigong er en ideel måde, for alle grupper, at komme i form på og bevare det gode helbred.

Deltagerne kan være travle erhvervsaktive, personer i stressede situationer, pensionister med en mere afslappet livsform, mennesker der lider af kronisk sygdom, eller bare mennesker, der vil gøre noget godt for sig selv.

 

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende.

Derfor er Qigong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

 

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. Der er Qigong i Bygholm Park 2020 alle torsdage fra d. 11. juni til d. 27. august

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20841
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 20-08-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 60,00
Qigong Husodde 4 23‑08‑2020 10:00 Søn Husodde Strand Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong Husodde 4
  • Start: 23‑08‑2020
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Søn
  • Sted: Husodde Strand
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qigong ved Husodde Strand!

De første ca. 30 min. er der fokus på begyndere, og derefter er der mere avancerede øvelser. Alle er velkomne til at deltage i begge dele!

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Qigong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende. Derfor er Qigong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Avancerede øvelser og øvelser i serier styrker din koncentration og dit helbred.

Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

 

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. 

Der er Qigong på Husodde strand alle søndag formiddage i august og september, og i Bygholm Park torsdage fra d. 11. juni til d. 27. august

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20846
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-08-2020 10:00
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 60,00
Outdoor YOGA 12 25‑08‑2020 18:30 Tir Bygholm Park Elina Ochoa Cullen
Se mere   Luk  
  • Navn: Outdoor YOGA 12
  • Start: 25‑08‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Elina Ochoa Cullen
  • :
Se mere   Luk  

Kom og nyd en forfriskende og afstressende yogatime i de smukke omgivelser i Bygholm park!

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Under åben himmel, til lyden af fuglesang og duften af græs, vil vi lave 75 minutters Hatha og blid yoga.

Vi arbejder med styrke, smidighed og balance og samtidig inddrager vi åndedrættet og nærvær i øvelserne. Hvis vejret tillader det slutter vi af med en kort afspænding.

At dyrke yoga i det fri kan give dig fornyet energi og overskud og være med til at skabe indre ro og balance.

Du behøver ikke at have dyrket yoga før.  Alle kan være med!

Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen.

 

Husk at medbringe yogamåtte!

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. 

Instruktør: Elina Ochoa/Per Zeeberg Nielsen.

 

Der er yoga i Bygholm Park alle tirsdage fra d. 9. juni til d. 25. august 2020.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20862
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 25-08-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Elina Ochoa Cullen
Priser:
Almen DKK 60,00
Mindfulness/BBAT 9 26‑08‑2020 18:30 Ons Bygholm Park Marianne Troense
Se mere   Luk  
  • Navn: Mindfulness/BBAT 9
  • Start: 26‑08‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Marianne Troense
  • :
Se mere   Luk  

Outdoor Mindfulness / BBAT

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Vi mødes ved legepladsen/bålpladsen i Bygholm Park, tæt på P-pladsen. Medbring vandflaske, måtte og et let tæppe.

Mindfulness kaldes også BBAT, som er en forkortelse af ”Basic Body Awareness Therapi”.

I BBAT arbejder du med personlig fordybelse bl.a. gennem meditativ fordybelse samt små blide bevægeøvelser stående og liggende. Små lette Tai Chi serier er ligeledes en del af det, du arbejder med.

Dit stressniveau reduceres. Dit nervesystem aflastes og du styrker dit mentale og kropslige helbred.

 

Oplev at:

 

du får ro i krop og sind

du bliver mere tilstede i nuet

dit nærvær skærpes

din energi øges

din søvn bedres

din kropsbevidsthed øges

din koncentration bedres

din hukommelse bedres

Husk at medbringe yogamåtte!

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. 

Der er BBAT i parken onsdage fra d. 10. juni til d. 8. juli og igen fra d. 5. til d. 26. august. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20879
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-08-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Marianne Troense
Priser:
Almen DKK 60,00
Qigong 12 27‑08‑2020 18:30 Tor Bygholm Park Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong 12
  • Start: 27‑08‑2020
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Bygholm Park
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qigong i naturen er helt ideel!

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Qigong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Qigong er en ideel måde, for alle grupper, at komme i form på og bevare det gode helbred.

Deltagerne kan være travle erhvervsaktive, personer i stressede situationer, pensionister med en mere afslappet livsform, mennesker der lider af kronisk sygdom, eller bare mennesker, der vil gøre noget godt for sig selv.

 

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende.

Derfor er Qigong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

 

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. 

Der er Qigong i Bygholm Park 2020 alle torsdage fra d. 11. juni til d. 27. august

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20842
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-08-2020 18:30
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 60,00
Qigong Husodde 5 30‑08‑2020 10:00 Søn Husodde Strand Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong Husodde 5
  • Start: 30‑08‑2020
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Søn
  • Sted: Husodde Strand
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qigong ved Husodde Strand!

De første ca. 30 min. er der fokus på begyndere, og derefter er der mere avancerede øvelser. Alle er velkomne til at deltage i begge dele!

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Qigong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende. Derfor er Qigong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Avancerede øvelser og øvelser i serier styrker din koncentration og dit helbred.

Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

 

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. 

Der er Qigong på Husodde strand alle søndag formiddage i august og september, og i Bygholm Park torsdage fra d. 11. juni til d. 27. august

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20847
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 30-08-2020 10:00
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 60,00
Qigong Husodde 6 06‑09‑2020 10:00 Søn Husodde Strand Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong Husodde 6
  • Start: 06‑09‑2020
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Søn
  • Sted: Husodde Strand
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qigong ved Husodde Strand!

De første ca. 30 min. er der fokus på begyndere, og derefter er der mere avancerede øvelser. Alle er velkomne til at deltage i begge dele!

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Qigong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende. Derfor er Qigong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Avancerede øvelser og øvelser i serier styrker din koncentration og dit helbred.

Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

 

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. 

Der er Qigong på Husodde strand alle søndag formiddage i august og september, og i Bygholm Park torsdage fra d. 11. juni til d. 27. august

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20848
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-09-2020 10:00
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 60,00
Qigong Husodde 7 13‑09‑2020 10:00 Søn Husodde Strand Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong Husodde 7
  • Start: 13‑09‑2020
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Søn
  • Sted: Husodde Strand
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qigong ved Husodde Strand!

De første ca. 30 min. er der fokus på begyndere, og derefter er der mere avancerede øvelser. Alle er velkomne til at deltage i begge dele!

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Qigong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende. Derfor er Qigong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Avancerede øvelser og øvelser i serier styrker din koncentration og dit helbred.

Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

 

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. 

Der er Qigong på Husodde strand alle søndag formiddage i august og september, og i Bygholm Park torsdage fra d. 11. juni til d. 27. august

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20850
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-09-2020 10:00
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 60,00
Qigong Husodde 8 20‑09‑2020 10:00 Søn Husodde Strand Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong Husodde 8
  • Start: 20‑09‑2020
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Søn
  • Sted: Husodde Strand
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qigong ved Husodde Strand!

De første ca. 30 min. er der fokus på begyndere, og derefter er der mere avancerede øvelser. Alle er velkomne til at deltage i begge dele!

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Qigong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende. Derfor er Qigong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Avancerede øvelser og øvelser i serier styrker din koncentration og dit helbred.

Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

 

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. 

Der er Qigong på Husodde strand alle søndag formiddage i august og september, og i Bygholm Park torsdage fra d. 11. juni til d. 27. august

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20865
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 20-09-2020 10:00
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 60,00
Qigong Husodde 9 27‑09‑2020 10:00 Søn Husodde Strand Per Engholm
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong Husodde 9
  • Start: 27‑09‑2020
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Søn
  • Sted: Husodde Strand
  • Underviser: Per Engholm
  • :
Se mere   Luk  

Qigong ved Husodde Strand!

De første ca. 30 min. er der fokus på begyndere, og derefter er der mere avancerede øvelser. Alle er velkomne til at deltage i begge dele!

Vi holder afstand - alt efter forskrifterne ift. Covid19.

Når du tilmelder dig her på hjemmesiden, så er du sikret en plads, og du får info om aktiviteten.

Qigong er en gl. kinesisk motionsform, der udføres med langsomme flydende kropsbevægelser, der sammen med åndedræt og tankevirksomhed, fremmer kroppens almene sundhedstilstand.

Vi vil hver  gang gennemgå enkle øvelser, der styrker kropssmidighed og fleksibilitet i muskler og sener, samt øger kroppens centrale energi, stimulerer blodcirkulationen og regulerer og afbalancerer de indre organer, alt sammen UDEN, at udmatte den praktiserende. Derfor er Qigong  for alle, uanset fysisk tilstand!

Avancerede øvelser og øvelser i serier styrker din koncentration og dit helbred.

Der er ingen krav til påklædningen; dog er det en fordel at have let træningstøj på, som man kan bevæge sig i.

 

Husk: Gerne tilmelding, men du kan også blot møde op. 

Der er Qigong på Husodde strand alle søndag formiddage i august og september, og i Bygholm Park torsdage fra d. 11. juni til d. 27. august

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20866
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-09-2020 10:00
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere: Per Engholm
Priser:
Almen DKK 60,00
dof