Mindfulness og Bevægelse - for voksne med særlige behov

 

Mindfulness og Yoga  - for voksne udviklingshæmmede, psykisk sårbare og andre med særlige behov.

Kurset foregår søndage d. 28. juli kl. 11 - 14 i Bygholm Park. Vi mødes ved bålpladsen/legepladsen.

Vi vil arbejde med bevægelse i naturen, mindfulness og "Det gode liv".

I mindfulness handler det om at være til stede i øjeblikket. Det skaber ro i sindet, bedre koncentration og styrker den livsglæde du allerede har! Vi arbejder med simple øvelser med fokus på bedre selvværd og at slappe af.

Vi bruger naturen, og går på opdagelse i Bygholm Park, hvor vi vil nyde farverne, lydene, duftene og frisk luft.

Vi spiser sandwich undervejs. Drikkevarer skal man selv medbringe.

Tag et tæppe med, samt fornuftigt tøj og gode vandresko/kondisko.

 

 

Deltagelse kæver at du kan kommunikere og reflektere, og at du kan bevæge dig i naturen. Og så kræver det lyst og åbenhed til at arbejde med holdninger til livet. Vi lægger vægt på en varm atmosfære med en høj grad af tryghed og godt humør.

 

Ledsagere er velkomne. 

Undervisere: Inge Stounbjerg og Carsten Thomasbjerg

 

 

Mindfulness og Yoga  - for voksne udviklingshæmmede, psykisk sårbare og andre med særlige behov.

Kurset foregår søndage d. 28. juli kl. 11 - 14 i Bygholm Park. Vi mødes ved bålpladsen/legepladsen.

Vi vil arbejde med bevægelse i naturen, mindfulness og "Det gode liv".

I mindfulness handler det om at være til stede i øjeblikket. Det skaber ro i sindet, bedre koncentration og styrker den livsglæde du allerede har! Vi arbejder med simple øvelser med fokus på bedre selvværd og at slappe af.

Vi bruger naturen, og går på opdagelse i Bygholm Park, hvor vi vil nyde farverne, lydene, duftene og frisk luft.

Vi spiser sandwich undervejs. Drikkevarer skal man selv medbringe.

Tag et tæppe med, samt fornuftigt tøj og gode vandresko/kondisko.

 

 

Deltagelse kæver at du kan kommunikere og reflektere, og at du kan bevæge dig i naturen. Og så kræver det lyst og åbenhed til at arbejde med holdninger til livet. Vi lægger vægt på en varm atmosfære med en høj grad af tryghed og godt humør.

 

Ledsagere er velkomne. 

Undervisere: Inge Stounbjerg og Carsten Thomasbjerg

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 19654
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 28-07-2019 11:00
Mødegange: 1
Lektioner: 4
Undervisere: Inge Stounbjerg
Carsten Thomasbjerg Pedersen
Priser:
Handicap DKK 540,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
28-07-2019 11:00 28-07-2019 14:00 4,00 Legepladsen tæt ved Parkeringspladsen Bygholm Park
  • Start: 28-07-2019 11:00
    Slut: 28-07-2019 14:00
    Lektioner: 4,00
    Lokale: Legepladsen tæt ved Parkeringspladsen
    Sted: Bygholm Park

Underviser

Navn: Inge Stounbjerg

Adresse: Konsul Jensensgade 9, 2. tv

Email: ingestounbjerg@gmail.com

Telefon privat: 75 62 70 15

Se CV her

Inge Stounbjerg

Navn: Carsten Thomasbjerg Pedersen

Adresse:

Email: casol1969.ctp@gmail.com

Telefon privat:

Se CV her

Carsten Thomasbjerg Pedersen

Find vej

Adresse:
Bygholm Park
(Legepladsen tæt ved Parkeringspladsen)
Schüttesvej
8700 Horsens